古人云：宁静致远。
如果一个人在多数情况下都能拥有宁静的心态，他才能够在人生路上走得更远，在事业的高峰上攀得更高。
那么如何懂得并维持内心的宁静呢？
学会沉淀——沉淀经验，沉淀心情，沉淀自己！让生命在运动中得以沉静，让心灵在浮躁中得以片刻宁静。把那些烦心的事当作每天必落的灰尘，慢慢地、静静地让它们沉淀下来，用宽广的胸怀容纳它们，我们的灵魂兴许会变得更加纯净，我们的心胸会变得更加豁达，我们的人生会更加快乐。世界喧嚣，人心浮躁，若要身心安稳，秘诀只有两个字：“宽”一“淡”。不宽，不能化苦为甘；不淡，不能去躁得安。心中的宽容多一分，脚下的路便会阔一寸，宽容别人，解脱的是自己；眼底的淡然多一些，生活中的美好就会多许多，淡泊明志，宁静致远。人生因淡然而清雅，生命因宽容而博大。
心若宽，路就宽。世间不如意事十之八九，能对你百依百顺的人，能让你如愿以偿的事都很少。你若非要计较，没有一个人、一件事能让你满意。人活一世，也就求个心的安稳，何必跟自己过不去。心宽一寸，路宽一丈。若不是心宽似海，哪有人生风平浪静？人之于世，当如水，容万物而不争，涤尘埃而无怨。居高直下不犹豫，用瀑布的壮阔点燃观者的惊叹；蜿蜒向前不回首，用海洋的激荡成就生平的伟大。哪怕再小，也不卑微，依旧折射太阳的光辉；哪怕再弱，亦无畏惧，点滴汇成惊人的波澜。它用坚持洞穿顽石，用柔美庇护苍生。上善若水，大美尽在其中。
倘若内心宁静，没有清音梵唱也能悠然自得。身静不如心静，心静不如心清。追名逐利不如丰盈内心；趋炎附势不如观心自省。活着，顺其自然，随遇而安，少一些贪欲，少一些虚荣，少一些无用功。心情，不在乎多少人懂，只求自心明了；哀乐，不需要人人分享，一人懂心已是足够。拥一份小情怀，守一份小宁静。简简单单，岁月静好，全在己心。
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