身为一个健身爱好者,我认为,健身对于我很重要,它给我带来的是精神层面的享受,而不是劳累。但对于不接触的人来说,它是一件可由可无,甚至是觉得浪费时间的一件事。
也许是他们压根就没有触碰过这个运动吧!
身边许多人都有这么一个情况,为了提高篮球场上的身体素质,为了提高调高的身体素质,为了提高羽毛球的身体素质,跑到健身房来进行肌肉训练。
但久而久之,放弃了专项运动,全身心放入健身;然而却很少人从健身房走出去,只玩单项运动,这就是健身的魅力所在。
长期的锻炼,让我从一个小胖墩变成了肌肉男,到现在它已成为了我生活的必备环节,给我带来的更是很多很多。
坚持健身的我们,最后都怎么样了?
1. 少了懒惰,多了勤奋。让我学会了分配时间,安排好每天的生活。
2. 锻炼出了强大的意志力,除了身体上能吃苦,精神上也能挑战新的困难。
3. 成为家里的营养师,懂得如何搭配出营养健康的美食。
4. 拥有解剖学般的身材,形如模特。
5. 始终保持健康的身体,小毛病不缠身,大疾病不敢来。
6. 与伴侣四处享受美食,还能不发胖。
7. 更有男人味,少了许多稚气。
8. 不断追求更好的自己,愿意与他人合作,共同进步。
健身的你是正确的,好的身体才是最好的本钱。
不健身的你,看了应该有所启发,尝试坚持一到两个星期的健身,我相信你会爱上它的!
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