长期吃维生素c片,会有什么副作用?医生指出了这4个

x
用微信扫描二维码
分享至好友和朋友圈

  维生素是人体所需要的一种元素,如果身体缺少了维生素,身体也会出现各种不正常的症状,但是如果身体缺少维生素而进行吃一些药物来补充维生素的话,也会对身体造成一些损害。比如说长期吃维生素c就会对身体造成一些副作用,大家知道长期吃维生素c片会对身体造成哪些副作用吗?

  

  一、引起肠胃不适

  长期吃维生素c可能会导致恶心、呕吐、腹痛、腹泻、胃酸等问题,甚至情况严重的话还容易导致胃溃疡。如果长期吃维生素c出现了这些症状之后,就尽量不要服用维生素c了,因为维生素c已经对自己产生了副作用,不过大部分的人都不会有那么严重的情况出现。

  二、导致结石

  长期吃维生素c还容易引起结石的形成,维生素c主要就是通过平时的一些食用水果和蔬菜等食物而产生的,但是如果直接食用维生素c药片就会导致结石的形成,让自己的身体变得不好,长期吃维生素c片还会加大患深静脉血栓的几率。

  

  三、不孕不育

  女性如果维生素c片服用过量还会导致不孕不育,影响女性的生育能力,并且如果孕妇在怀孕的时候,长期服用维生素c片也会影响胎儿的发育胎儿生下来就营养不良,或者出现别的疾病问题。

  四、抵抗力下降

  据调查,长期服用大量的维生素c片还容易让身体的抵抗能力下降,对于治疗一些疾病也会有副作用。人每天服用维生素c片的量都是固定的,不能超过两颗,如果超过了两颗就会产生很大的副作用。

  

  维生素c片毕竟也是一种药,不能长期服用,长期服用的副作用非常大。大家身体里面如果缺少了维生素c,可以适当的服用维生素c片进行补充维生素c,服用的时间不能太长。

  如果想要让体内的维生素c补充充足,最主要的方式就是食用一些新鲜的水果和蔬菜水果和蔬菜,里面的维生素c含量非常高,特别是一些猕猴桃、草莓、橘子、橙子的维生素c非常高,多吃这些水果就可以补充维生素c,就不用服用维生素c药片了,所带来的副作用也就消失了。一般来说,只要平时的时候多吃水果和蔬菜,身体的维生素c含量就不会很低,所以大家在平时的时候尽量养成多吃水果和蔬菜的好习惯。

特别声明:本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布,仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。

跟贴 跟贴 3 参与 3
© 1997-2019 网易公司版权所有 About NetEase | 公司简介 | 联系方法 | 招聘信息 | 客户服务 | 隐私政策 | 广告服务 | 网站地图 | 意见反馈 | 不良信息举报

找找小宝贝

没有教育不好的孩子

头像

找找小宝贝

没有教育不好的孩子

2048

篇文章

25

人关注

列表加载中...
请登录后再关注
x

用户登录

网易通行证/邮箱用户可以直接登录:
忘记密码