美容师的职业病，你中了几条？

在大多数人的眼中，美容师们精通各种养生知识和方法，学习过系统的知识培训，可以算得上半个养生专家了，应该知道如何去护理好自己的身体。

但事实上，每天高强度的工作状态，疲于应对形形色色的顾客，让美容师无暇顾及自己的身体，职业病反而越来越普遍。

一、美容师的职业病知多少！

（1）皮肤问题不断

有些美容院的产品较多较杂，美容师需要把自己的皮肤作为产品的试验田，不管是否适合自己，统统把不同的瓶瓶罐罐都往脸上擦，长期下来导致皮肤受损严重。使用精油为客人做身体护理排毒时，防护不够，导致吸收了客人身上排出的大量代谢废物。

（2）颈椎病

美容师在给顾客做护理的时候，常常保持一个坐姿不动，而且需要长时间保持低头的状态，缺乏活动度，脊骨肌肉长期处于高度紧张状态。随着年龄增长，颈部及背部的椎间盘还会水分流失，椎间盘由于失去水分而变得脆弱。虽然美容师们知道如何缓解和治疗，但是一天忙到晚却没空给自己做个肩颈放松。久而久之，美容师们都患上了颈椎疾病。

（3）风湿关节炎

一走进美容院，美容师总是穿着统一的工作服，笑脸相迎。即使到了冬天，为了动作方便，美容师穿得比较单薄，而且经常又给客人做水疗，加之风、寒、湿、热诸邪自外而入，导致膝关节疼痛，很多年轻美容师不注意就容易得风湿病。

（4）腿部静脉曲张

美容师基本上是从早忙到晚上，有时候晚上10点还在为最后一波顾客做美容，因为站着所有的身体重量全部由脚来承担。长时间站立，对腿和脚非常不利，容易导致下肢静脉曲张。由于每天需要长时间站立工作，美容师属于下肢静脉曲张的高发人群。

（5）手上磨出茧子、变粗糙

都说手是女人第二张脸，美容师的主要工作之一就是为顾客做各类护理。做一天的护理，手指和手腕累得酸疼，而且一些手法需要的手劲比较大，如果手法不娴熟，经常使生劲儿，久而久之，手上很快被磨出茧子。而且由于美容师工作的需要，不得不每天接触精油等一些含有化学成品的东西，久而久之，美容师的手就开始变粗糙。

（6）内分泌失调

长期久坐或姿势不佳，经血容易逆流，造成慢性骨盆腔充血，血液循环不顺畅，经血逆流入输卵管、卵巢，引起下腹痛、经痛，易引起月经紊乱。更有的因久坐或体质上的关系，使子宫内膜组织由于气滞血瘀增生至子宫外，形成子宫内膜异位症。

（7）肠胃炎

美容院的顾客是不定期造访的，很多美容师一天都忙到没时间吃饭，有时候，好不容易顾客都走了，刚坐下吃几口饭，又有顾客来了，这时候不得不停下来招呼顾客，这一忙一个小时过去了，过了饭点饿过了头，就不吃了或者随便吃点糊弄过去。这也是为什么很多美容师都有肠胃炎的原因。

（8）抑郁症

美容师也是抑郁症的高发群体。

其实大多数人对于抑郁症都没有一个正确的认识，甚至对其不屑一顾，然而它却以悄无声息的姿态吞噬着一个又一个生命。

因为要在持续的高压环境下面对不一样的客户，经常会有不一样客户有不一样的高要求甚至无理举动，也没有得到很好的尊重和理解。

二、怎么才能避免职业病的发生？

职业病是每个从事美容行业人都有的，美容师作为美容行业较基层的群体，但又是不可或缺的成员，美容院需要多多关心她们的身心健康，并建立一套完善的体检系统，这样，美容师才能避免职业病的发生哦！

（1）坚持锻炼，定期做体检

对于美容师那些职业病，目前没有太好的预防办法，还是要加强运动，一定时间活动颈椎、腰椎、腿部等；另外，美容院可以建立一套体检系统，每年定期让美容师体检也可以很好预防。

（2）美容院要创造和谐工作环境

一方面，美容院要尽可能向正规方向发展，给美容师创造安全稳定的工作和生活环境，让她们免去后顾之忧。另一方面，美容师要积极主动地给自己制定一个职业规划，坚持不懈地为达到自己的目标去努力。平时，美容师要加强与社会各界的接触，多了解其他行业的情况，积极准备知识和技能，融入城市生活，让自己能适应多方面的挑战。

（3）手法做到位可预防职业病

从身体上讲，颈椎，长时间低头引起；腰椎，长时间坐姿引起;腱鞘，手部用力错误引起；嗅觉不敏感，长时间闻各种香料引起；关节粗壮，手掌厚，做足疗的一看手会知道，特别是指第1关节，老茧很突出；还有是风湿，特别在冬季，穿的少，又给客人做水疗，年轻不注意容易得风湿。

面对这些职业病，美容师们首先要爱惜自己，要合理调整休息，还有是让自己的手法做到正确，用力正确，不但不会得职业病，还会减体重有健身的作用。