评价一个跑者自律度全年最佳指标——2月份的跑量

x
用微信扫描二维码
分享至好友和朋友圈

  《问二月》虎走刚拆封,新款靓跑服。晨起雾霾散,能跑一圈无?

  二月,一个神奇的月份,因为:

  二月是最短的一个月,

  工作是最少的一个月,

  开支是最大的一个月,

  送礼是最多的一个月,

  车票是最紧的一个月,

  路上是最堵的一个月,

  亲情是最浓的一个月,

  心情是最佳的一个月,

  约会是最忙的一个月,

  商家是最火的一个月,

  消费是最旺的一个月,

  大门是最红的一个月,

  屋内是最净的一个月,

  天气是最冷的一个月,

  物价是最高的一个月,

  伙食是最好的一个月,

  长肉是最多的一个月……

  并且,对于跑者来说,二月是:

  几乎没有比赛的一个月,

  多数地区寒冷的一个月,

  容易大吃大喝的一个月,

  习惯晚睡晚起的一个月,

  经常沙发土豆的一个月,

  被休闲娱乐环绕的一个月……

  

  常年跑者的二月并不会有什么不同,但总会有部分(甚至大部分)跑者会在二月跑量锐减甚至废掉武功,而那些对春季赛事抱有目标的跑者,则会在二月这个假期最多的时光奋发图强,在春天以一个完美的状态闪亮登场。一句话:评价跑者自律度全年最佳指标——2月份的跑量。

  

  跑步长期看,特别需要自律。说到自律,我有一个不很精确的观点,就是抵挡环境影响的能力。二月,这个神奇的二月份,想想就非常纠结,这是一个超级没有跑步氛围的月份,到处都是过节的气息,一切被吃喝休息所围绕,大街上也没啥人,天气寒冷,树木凋零,一眼望去,还没起跑,就会升腾起一种“别人都在阖家欢乐而我还在傻跑”之类的悲凉。但是自律跑者,就是能够在这种条件下抵御环境的干扰,坚持按自己的节奏继续跑下去。所谓“温柔乡是英雄冢”说的就是二月份对于跑步者带来的无限诱惑和打击。

  

  二月,你所拥有的正常跑量,将会在全国14亿人口中变得极为稀缺,你就是聚光灯下的主角,你就是自动自觉的代表,你就是我行我素使命必达的践行者。这个月的奔跑,哪怕只做到一般般的程度,也能带来逆流而上的领先优势。多数人都会受环境影响,而这种不受干扰的自动自发自觉自信,是一种稀缺珍贵。自律的人有自己的逻辑和大方向,故而能够在环境虚火的时候依然冷静!在环境颓废的时候依旧很燃!

  

  为了平衡不同跑者战斗力的不同,不妨再参考一个相对指标,二月跑量/全年跑量这个数值,现在不是经常说朋友圈“含咪率”吗?我们不妨称这个数值为“含二率”。常年跑者的均值应该在1/12左右,意味着月跑量均衡。很多人可能二月跑量会减半,于是这个只占1/24,更有甚者这个数值可能无限接近于0。二月份没跑的人,我们可以叫做“不二”。

  2月份的跑量多寡是跑步圈的不传之秘,看看你身边的跑者2月分的跑量,这个全年最难的自律性标签,都有哪些人值得称赞?

  敢不敢立个flag?你二月跑量预计能有多少呢?你的“含二率”高吗?如果觉得全靠自己燃有点儿难度,约上朋友一起去监督,开启2月觉醒新篇章。乙亥年也要加油呀!

  黑跑黑话

  二月份跑量代表了你的自律性。”

  尤其是你对于环境诱惑的抵抗力。

  别忘了立flag欧!

特别声明:本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布,仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。

跟贴 跟贴 9 参与 22
© 1997-2019 网易公司版权所有 About NetEase | 公司简介 | 联系方法 | 招聘信息 | 客户服务 | 隐私政策 | 广告服务 | 网站地图 | 意见反馈 | 不良信息举报

黑跑

跑步达人,干货分享

头像

黑跑

跑步达人,干货分享

216

篇文章

1205

人关注

列表加载中...
请登录后再关注
x

用户登录

网易通行证/邮箱用户可以直接登录:
忘记密码