雾霾改变生活 我们改变习惯

早上醒来，看到窗外真是一脸懵逼：

这么大雾霾！

矗立在高层的阳台间，感觉腾云驾雾般。

吓得我急忙关窗，拿出口罩全副武装地出门了。

不自然地又看手机天气，

西安，晴，空气质量 良 94 15-25度。

天气预报没有说有霾啊！那么就只有两种可能：一种是我的误判，以为是霾，其实是雾！一种是预报不准，空气质量指数与实际感觉存在差别。

后者的情况是存在的，由于中国现行的空气质量评价体系（API），仅仅监测粒径小于10微米的颗粒物（即PM10）的浓度，而并没有将标准细化到目前国际通用的PM2.5。于是人们依然每日活在“被达标”的“质量优良空气”当中。

而直到太阳从云层中穿透过来，那么明亮那么清晰可见，才知道那确实是“雾”。之所以被自己骗，可以用一个成语来形容即“惊弓之鸟”。知道秋冬季的雾霾已经成为近几年城市环境的常态，似有条件反射般一看到“我看不见你”“你被秒了”就如临大敌，唯恐躲之不及。

究竟是雾还是霾？

正如其名字一样，雾霾是由“雾”和“霾”两种物质组成的，二者的区别还是相当大的。

雾的定义为“接近地面的水蒸气，遇冷凝结后漂浮在空气中的小水点”本身除了可能造成能见度较低的情况外，对我们的呼吸健康不会造成太大威胁；霾才是造成污染的罪魁祸首，它指的是空气中的灰尘、硫酸、硝酸等颗粒污染物组成的气溶胶系统。

雾霾的主要成分为二氧化硫、氮氧化物以及可吸入颗粒物三种物质，其中二氧化硫和氮氧化物属于气态污染物，而可吸入颗粒物（目前监测的颗粒物粒径值小于等于2.5微米，即PM2.5）才是造成我们常见的“雾霾天气”的元凶。

防霾模式即将开启。

近几年，我们对雾霾、PM2.5，已经很不陌生了，随着每年冬季的雾霾来袭，普通老百姓也采取了一系列防霾、抗霾的措施。对我们的生活影响可谓巨大。

从以前的“谈霾色变”到现在能科学地认识环境，保护自己，从点滴小事做起，进而改善环境。

比如，通过看媒体报道翻阅书籍知道了“雾霾的危害有多大”、“霾和PM2.5有什么关系”、“如何科学地应对雾霾”、“雾霾天怎么保养自己的身体”，等等。

比如，回到家，第一件事就是先漱口、清鼻子、洗脸洗头发；尽量取消室外活动改在家锻炼；多喝水多补充维生素饮食清淡；买空气净化器净化室内空气；戴防霾口罩用清鼻护理液；及时关窗有必要的话还要换掉这密封不好的门；去老家避避或者移民国外？

什么时候我们竟因为城市生活不下去，而要逃离。不是为了梦想，不是为了金钱，而是因为我们的健康正在遭受威胁。这是非常可怕的！虽然说逃离只是极少数人的选择，也不能从根本上解决问题。

那何不从自身做起，行动起来。

比如，上下班减少开车，骑自行车出行，共享单车那么多，随便骑行好便捷，锻炼了身体也安全环保；

心中要有环保意识，就算是扔个垃圾，也请分个类吧；

高污染、高耗能企业减少污染物排放，走绿色发展道路；

不在家时，做到断水断电，环保节能；

减少燃放烟花炮竹，避免空气污染。

光盘行动，坚决不浪费；

出门购物，尽量自带环保袋，减少使用塑料袋，省钱的同时又避免了白色污染。

出门自带水杯，减少使用一次性餐具。

……

减霾细节正在深入我们的生活。