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一些妈妈认为纯净水干净，而且含有多种矿物质，对于宝宝的身体肯定特别有好处。但是，妈妈们也要注意，纯净水多是经历了众多的工艺流程的，进行了无数次的净化，在细菌、病毒被除去的时候，其实水中的矿物质也被除去了。
这样，宝宝喝的纯净水就真的是“纯净水”。长期喝这种水，宝宝身体所需的矿物质会严重缺乏，影响宝宝身体健康。
那么，该给宝宝喝什么样的水呢？答案其实很简单，就是我们平常饮用的白开水。白开水不仅含有众多人体所需的矿物质元素，而且特别易于解渴。白开水进入人体后特别容易透过细胞膜，促进新陈代谢。
而且，把水煮沸后自然冷却，然后再给宝宝喝，能够起到增加血红蛋白含量、增强免疫力的作用。多给宝宝喝凉开水，还能够提高宝宝体内脱氢酶活性，减少肌肉内乳酸的含量，有效缓解宝宝的疲劳。另外，煮沸后的水冷却4～6小时饮用最好，如果放的时间太长容易被细菌感染。
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