长期喝纯净水,宝宝身体所需的矿物质会严重缺乏,影响宝宝健康

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  一些妈妈认为纯净水干净,而且含有多种矿物质,对于宝宝的身体肯定特别有好处。但是,妈妈们也要注意,纯净水多是经历了众多的工艺流程的,进行了无数次的净化,在细菌、病毒被除去的时候,其实水中的矿物质也被除去了。

  

  这样,宝宝喝的纯净水就真的是“纯净水”。长期喝这种水,宝宝身体所需的矿物质会严重缺乏,影响宝宝身体健康。

  

  那么,该给宝宝喝什么样的水呢?答案其实很简单,就是我们平常饮用的白开水。白开水不仅含有众多人体所需的矿物质元素,而且特别易于解渴。白开水进入人体后特别容易透过细胞膜,促进新陈代谢。

  

  而且,把水煮沸后自然冷却,然后再给宝宝喝,能够起到增加血红蛋白含量、增强免疫力的作用。多给宝宝喝凉开水,还能够提高宝宝体内脱氢酶活性,减少肌肉内乳酸的含量,有效缓解宝宝的疲劳。另外,煮沸后的水冷却4~6小时饮用最好,如果放的时间太长容易被细菌感染。

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