提醒 | “保健品”与“保健食品”不一样！不了解这些小心被坑

保健食品的保健作用在当今的社会中，也正在逐步被广大群众所接受。年轻人买它，用以孝顺父母；上了年纪的人买它，来“为自己的健康投资”。但是一直以来，很多人还是不会区分“保健食品”和“保健品”。

市面上很多不法商家为了牟利，夸大宣传、贩卖不正规产品的现象有很多。也让很多人不知道自己花了钱买了保健品到底值不值。

为严厉打击违规营销、虚假宣传产品功效、误导和欺骗消费者等违法行为，国务院食品安全办联合 9 部门，在全国开展食品保健食品欺诈和虚假宣传整治工作。据悉，这是近年来，参与部门最多、时间跨度最长、涉及范围最广的一次专项行动。
昨日，国家市场监管总局等13个部门召开联合部署整治“保健”市场乱象百日行动，整治保健品行业市场秩序，严打虚假宣传、违法广告、消费欺诈、制假售假等一系列问题。

如果您真心为自己的消费负责，请务必认真了解以下内容，为家人身体健康，守好安全红线。

“保健品”与“保健食品”不是一回事

一.什么是保健食品？

《保健食品注册与备案管理办法》自2016年7月1日正式施行，严格定义：保健食品是指声称具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品，即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。

保健食品按食用对象不同可分为两大类：一类以健康人群为对象，主要为了补充营养素，满足生命周期不同阶段的需求；另一类主要供给某些生理功能有问题的人食用，强调其在预防疾病和促进康复方面的调节功能。

保健食品有明确的适宜人群、使用方法和服用量、功效成分的名称及含量、批准文号及蓝帽标识等。

二.“保健品”与“保健食品”有何区别？

保健食品具有明确的法律定位，监管法律依据为《中华人民共和国食品安全法》，产品属性为食品；而“保健品”没有明确的法律定义，一般是对人体有保健功效产品的泛称。市场上的保健品大体可以分为一般保健食品、保健药品、保健化妆品、保健用品等。其中保健食品只是保健品的一种，大家不要混淆了。

当然，商家应依法规范表述产品名称，不能一概笼统表述为“保健品”，造成事实不清、监管错位和信息误导。

“保健食品”到底能吃不能吃？

我们提倡在不同的年龄阶段还是需要保健食品的。比如儿童的补钙产品，女性的铁或维生素补充，以及老年人维生素和矿物质等多种营养素的补充。

尤其是老年人，由于生理功能的日渐衰退，消化能力减弱，牙齿脱落，以及食量减小等等原因，常常会造成营养素的缺乏。据统计，我国60岁以上老年人缺铁性贫血的患病率超过30%； 40岁以上人群骨质疏松症总体患病率13.2%。

所以，小编在这里还是要提倡适量补充营养素，尤其是维生素和矿物质，以及一些患有某种疾病的特殊人群的特定营养素。但要注意，绝非越多越好，更非越贵越好。要学会挑选适合自己的保健食品，才能真正的对身体有效。