失物招领 玉龙湾趣味马拉松参赛包正在等待主人！

历时一个月，经过四站打卡任务，每个热爱奔跑、热爱生活的选手们终于要迎来终极决战——玉龙湾趣味马拉松！

别告诉我你已经整装待发，因为参赛最重要的参赛包还默默躺在俊发城营销中心和俊发玉龙湾营销中心等待领取，辛苦了这么久，是时候展现真正的实力了！领取参赛包，出发吧！

参赛包领取时间：1月17日、18日（周四、周五）上午10:00~下午20:00

参赛包领取地址：俊发城营销中心（北京路延长线与沣源路交叉口）

参赛包领取时间：1月19日（周六）上午7:00~上午9:00

参赛包领取地址：俊发玉龙湾营销中心（昆明市安宁市玉龙湾景区）

参赛包物资清单：赛手背包、号码簿、参赛服、参赛手册、一次性雨衣

领取流程（限本人领取，谢绝代领）：

第一步：参赛者携带本人有效身份证件去往相应领物窗口

第二步：提交身份证核实信息

第三步：确认无误后领取芯片及号码布

第四步：领取衣服及其他参赛物品

温馨提示：请于比赛当日（1月19日）领取参赛包的选手尽可能提早抵达起点，避免排队较多影响参赛。

为答谢千万业主，俊发20周年之际开启首届“俊发业主节”，为业主们送健康、送实惠、送欢乐、送祝福！“送健康”之玉龙湾趣味马拉松将于1月19日在玉龙湾正式开赛！COSPLAY花样开跑、趣味泡泡、真人娃娃机等环节趣味无穷，不容错过！记得携亲朋好友以及参赛包来参加哦！

最后，献上一些马拉松注意事项，希望大家拥有一次快乐的运动体验~

赛前，大家要从做好运动伤害的防护工作，身体一定不能有伤痛，有伤痛必须康复好了才能去参加，身体机能要与运动的内容和强度相匹配。

赛前早餐推荐全麦面包。在参加马拉松比赛之前就应该注意饮食上的调整，应该多吃碳水化合物，像是馒头、米饭这些食物会比较好，把身体的肝糖原、肌糖元都填充好了，这样跑起来才能有好的耐力。

有些护具可以加速运动中的疲劳消除和预防运动损伤，如护小腿能够加速血液循环，有助于缓解疲劳。另外，准备活动一定要做得充分，要达到身体发热的效果。最近天气还会比较冷，准备时间应该延长，还要注意小腿保暖。