非常适合女生吃的芋头糕,不仅能美容护肤,还有养发的功效哦

x
用微信扫描二维码
分享至好友和朋友圈

  

  芋头糕

  芋头糕用新鲜芋头制作,芋头是碱性食物,能中和体内积存的酸性物质,调整人体酸碱平衡。芋头属于淀粉类蔬菜,营养非常丰富,含有人体所需的多种营养物质,不仅能美容护肤,乌黑头发的作用,还能提高机体抵抗力,特别适合女人食用。它还含有一种天然的多糖类植物胶体,可以促进食欲、帮助消化,还含有丰富的膳食纤维,刺激胃肠道蠕动,有非常好的润肠通便作用,食用芋头还可以补充人体所需的氟元素,促进牙齿牙釉质修。女人常吃这碱性食物,就算四十岁皮肤仍然水灵灵,比做美容强。

  原料:芋头、粘米粉、五香粉、盐、鸡精。

  做法步骤:

  

  第1步、槟榔芋削掉外皮,清洗干净待用(削皮的时候最好戴上手套,防止皮肤过敏发痒),粘米粉称好放入碗里。

  

  第2步、把芋头用工具刨成丝,装入碗里待用。

  

  第3步、锅里放入适量油,把芋头丝倒入锅里,翻炒出香味,炒好盛入碗里待用。

  

  第4步、把粘米粉倒入大碗里,加入适量五香粉,适量盐,适量鸡精搅拌均匀。

  

  第5步、加入适量水,搅拌成这种状态(水不要一下子倒入,一点一点加,以免调的太稀了)。

  

  第6步、再把炒好的芋头丝加入,戴上一次性手套,用手搅拌均匀。

  

  第7步、把搅拌好的芋头丝装入容器中,用勺子压实,记得一定要压实一点,煎的时候才会成型。

  

  第8步、蒸锅放入适量水烧开,放上蒸架,把芋头丝放到蒸架上,大火蒸20分钟关火,焖5分钟再取出。

  

  第9步、芋头糕蒸好取出来,放至凉透,记得一定要凉透再切块哦。

  

  第10步、锅里放入适量油,把切好的芋头糕放入煎制。

  

  第11步、煎好一面翻另一面煎制,煎至两面金黄即可。

  

  第12步、简单又美味的芋头糕,刚煎出来,特别特别香。

  

  第13步、成品图二

  

  第14步、成品图三

  

  第15步、成品图四。

  小贴士:

  1、削芋头外皮的时候,记得一定要戴上手套,要不然手会特别痒。2、调粘米粉的时候,记得水要一点一点加,不要一下子都倒入哈。

  紫色勿忘我美食 的作品。

特别声明:本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布,仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。

跟贴 跟贴 3 参与 3
© 1997-2019 网易公司版权所有 About NetEase | 公司简介 | 联系方法 | 招聘信息 | 客户服务 | 隐私政策 | 广告服务 | 网站地图 | 意见反馈 | 不良信息举报

腊肉这样吃

香醇腊肉,唤醒沉睡的味蕾

头像

腊肉这样吃

香醇腊肉,唤醒沉睡的味蕾

2417

篇文章

950

人关注

列表加载中...
请登录后再关注
x

用户登录

网易通行证/邮箱用户可以直接登录:
忘记密码