一到冬天就会手脚冰凉，脸色蜡黄，没什么气色，脸浮肿。中医说我气血不足，体内湿寒大，他还说大多数女生都有这种症状建议我搭配药材泡澡泡脚来驱寒祛湿。后来我就养成了每周泡澡一次泡脚三次的习惯，我还使用了绮福源内调，除此之外还会定期汗蒸，全身排寒气!今天教大家冬天泡澡泡脚的1个秘方，小小艾叶，竟能暖宫？痛经、失眠便秘、手脚冰凉就用艾叶藏红花泡脚。
艾叶藏红花泡脚
红花艾叶煮水泡脚每日20分钟，也可温经散寒通络暖胞宫。坚持几个月，不失为调理宫寒的一个不错的选择。藏红花和艾叶不仅能活血通经，还有袪淤止痛的功效。宫寒的姐妹多用它们泡脚可以改善痛经、月经不调的情况。
藏红花和艾叶都是一种妇科疾病常用的药物，不仅能活血通经，还有祛淤止痛的功效。宫寒的姐妹多用它们泡脚可以改善痛经、月经不调的情况，配上定期去做艾灸，一般做28天，效果更佳。
，失眠的情况也是非常多的。用艾叶泡脚的话，对失眠有一定的缓解作用，特别是对于那些体内寒气过重引起的失眠，效果也是非常好的，而且还能够提高睡眠的质量。第三种就是去除脚气。脚气都是非常顽固，难以治疗的。其实我们在泡脚的时候，只要把里面放入一些艾叶，不仅能够起到杀菌的作用，而且还能够有效去除脚气呢。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
