相信大家在生活中肯定对雾霾天充满了抱怨;
“到底什么时候才能不雾霾啊?”“不是都节能减排了嘛,怎么还有雾霾?”“天天雾霾,害的我嗓子总是发炎”
其实,在我们生活中有一种东西,可以有效的对抗雾霾,缓解雾霾天气所带给我们身体的不适。
图中的东西大家都看到了吧,这个东西,不光能吃,还能入药。这就是百合
常见的观赏百合是不能食用的
花店见到的白百合、粉百合、大黄百合以及其他铁炮百合等当做鲜花使用的百合花是不可以食用的。属于观赏种类的百合是不能食用的。
观赏品种百合
可以食用的百合种类
百合有专门可以食用的品种,这些品种的鳞片和鲜花都是可以食用的,品种有兰州百合、宜兴百合、龙牙百合以及卷丹等品种。这些品种是属于可药用也可食用的品种。
药用、可食用百合
百合功效
百合有很高的入药价值,具有润肺止咳、宁心安神、美容养颜、防癌抗癌等功效。
对医治肺部疾病和保健抗衰老有特别功效。
经常食用百合可以缓解秋冬干燥所引起的咳嗽,同时还能起到美容养颜的作用,女性朋友经常食用有很大的好处。
百合的食用
百合不光可以用来炒菜,可以做西芹百合腰果,百合炒鸡蛋等;
还可以用来煲粥,比如说:南瓜小米百合粥、红豆百合粥、莲子百合粥等等。
百合的功效实在是太多了,对我们身体的好处也太多了。所以小末在这里提醒大家,偶而吃一吃,排毒又清肺,还能美容养颜,何乐而不为呢?
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