血管中有斑块,尤其是冠状动脉中有斑块,无论是什么样的斑块,包括软斑块或钙化斑块,确实都与血栓性心血管病风险高相关。而且,冠状动脉的钙化斑块有个积分,积分赿高,心血管病风险越高。
那么该如何预防血栓性的心血管疾病呢?
首先还是要找清楚有哪些危险因素,如高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、吸烟、不爱活动、家族史、高龄等。
家族史和高龄是我们没法改变的,但是其他的因素统统都是可以调控的。想要预防血栓性心脑血管病,最最基础的就是管理这些危险因素,控制好血压、血脂、血糖;另外,要健康饮食、每天运动/活动;控制体重,戒烟戒酒,保持平稳的心态。
如果危险因素较多,评估10年内血栓性心血管病风险很高的话,也应当长期口服阿司匹林/氯吡格雷以及他汀类药物来辅助预防血栓性心血管病。具体是否需要或者能否服用要经医生评估后决定。
健康的生活方式是预防血栓心血管病的基础,控制“三高”等慢性健康问题是减少血管病的重要方面,阿司匹林及他汀是辅助的手段。能做到这些,就最大程度地做好了血栓性心血管病的预防。
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