肝好了，命更长，79岁内科教授天天买菜，5点养肝秘笈人人称赞

肝好了，命更长，79岁内科教授天天买菜，5点养肝秘笈人人称赞

早上7点钟的公交车你坐过，8点的地铁你做过，可是6点钟的菜市场你见过没？陆徽行老先生看起来跟其他的老头老太太也差不了多少，但是你不会想到这是一个79岁的内科教授，每天六点半准时来菜市场，买点菜回家给老伴做饭。

菜市场人熙熙攘攘的，有的摊主跟陆教授已经非常熟悉了，每次看到陆教授，都会亲切的打一声招呼，教授早啊，又来买菜啦！教授和蔼一笑，继续推着自行车，老伴的肝脏不好，自打退休之后，每天早起来买菜，就为了给老伴养养肝。

这个时间点，来菜场的大爷大妈也是蛮多的，但是随着年龄的衰老，大家都是鸡皮鹤发，多少都会有岁月的痕迹了。但是陆教授偏偏不一样，他总是精神饱满的样子，头发也只是花白，有的老人刚刚70岁的年纪，都已经没有多少黑发了。

这会儿有一辆运输青菜的大货车抛锚了，挡在了路中间，看样子一时半会是修不好了。陆教授找到自己常去的那家蔬菜摊，开始跟老板闲聊起来，这次在挑一些萝卜和菠菜，因为老伴最爱吃这个，所以陆教授心里面也记得。

炒菜偏好3点：青、黄、红

菜摊老板问教授，教授啊，你今年79岁了，这马上就要80大寿了吧，怎么样？您家女儿在上海工作的怎么样，你真是有福气啊！要说您保养的还挺好的，别的不想问，就想知道你这平时是怎么养肝的，有啥养肝秘笈的话，跟我说一下呗？

青菜里面需要挑选菠菜、生菜这些，一来是我们家老伴爱吃，二来是的确对身体好。不过就像玉米、香蕉这些黄色的蔬菜和水果，还有红萝卜和红豆这些红色的食物，补充维生素，老年人了嘛，年纪大了，就应该多吃一点，帮助提高免疫力。

生活偏好2点：按摩、检查

说到按摩，在我们身体有大敦穴、太冲穴，老伴眼睛还不太好，有时候爱在床上看杂志，我就给她按摩。一辈子了，老了老了，越来越离不开彼此，年轻的时候追她，可没少费劲，那个时候年轻姑娘臭美，穿了高跟鞋之后还不是我给她按脚。

没想到这个习惯已经延续到现在了，想来以前还会有吵架，现在就只是看看彼此，什么都知道了。老伴老伴，老来的伴儿，所以对于她的身体，我比谁都在乎，因为两个人早已经约定好了，要一起携手走完这一生。

但是咱们还是相信科学的，所以每隔一段时间，就会带着她到我们医院检查一下身体。有点小病小痛的，及时发现了，咱这个肝病医生好歹也是个教授，别的不说，在养肝护肝这一方面，自己的老伴肯定是要顾好的，你说是这个理不？

你要说我有什么养肝秘笈，有一点还真重要，老伴教会了我，看淡一切事情，年轻的时候脾气躁，后来也被她磨的跟一碗水一样，我觉得挺好。我觉得关于长寿的这个事情，只要能和她在一起，这日子才会希望越慢越好。