和学霸的差距在哪？晚上这样学习，你也可以成为尖子生！

从小到大，一个班级里的同学，有的人轻松考出高分，而有的人，课堂上认真听讲，是老师眼里很乖巧、听话的学生，可是成绩却一直难以提升。于是，那些成绩较差的学生，很容易产生这样的错觉，认为别人天赋好、遗传好，所以比自己更聪明。

确实，大家坐在同一个班级里听课，也是同一个老师授课，但是，由于每个同学接受能力上有差异，所以，对课程的理解、知识点的把握不尽相同；而那些反应快，基础知识扎实的同学，却能更好的跟上老师的节奏，有效地利用课堂时间，将知识点把握住。

可是，课堂上积极举手，课堂下聪明活泼的同学，却未必能考出优异的成绩；爱因斯坦曾经说过，“人与人之间的差异，往往在业余时间里”，其实学霸的炼成也是如此，把握课堂很关键，但是自主学习能力的培养，以及在家庭生活中如何去学习，也是至关重要的事情。

有心的同学会发现，在校园的学习生活中，大家的时间，基本被各种课程，以及老师布置的课业完全占用了，自己几乎没有什么时间去学习；回到家中，吃完晚饭到睡觉之前，这段时间，才是自己能够把握住的时间。而许多学霸，恰恰抓住这个时间，去复习、去预习，继续提升自己，从而让学习成绩处于优势的地位。那么，在晚上如何学习，才能有效提升大家的成绩呢？

1、复习、预习成习惯

无论在哪个学习阶段，若想成为班级里的尖子生，都要付出比别人更多的努力；除了在学校中，做好学习任务之外，回到家庭之中，也要有一定的学习计划，虽然说，我们不提倡开夜车，但是培养出良好的自主学习习惯，却可以让成绩的提升成为水到渠成的事情。

在睡觉之前，大家通过自习的方式，去复习一天所学的内容，以此来加深记忆、强化学习的效果；之后，预习明日的新课程，抓住疑难点，以便在第二天的课堂上针对这些难题，有的放矢的去解决。

2、把握前15分钟，快速进入状态

对于大家来说，在晚上自主学习的时候，许多同学很难进入状态之中；要么受到情绪的影响，难以专注的学习，要么受到其他方面的诱惑，不想去看课本，在这种情况下，就需要大家具备一定的毅力，强迫自己进入学习状态之中，而当你适应前15分钟之后，将会发现自己已经忘记其他事情，能够沉浸于学习之中。

即使内心很烦的时候，大家也可以尝试着，尽快平复心情，从简单的内容开始学习，通过由易到难，从而减轻心理压力，轻松进入学习状态。

3、劳逸结合，调整精神状态

当同学们放学回到家中，在晚饭之后，晚上19点到22点之前，有3个小时的时间可供自己去支配；如果把所有的时间，排得满满的，都用来学习，大家的身体可能会吃不消，容易产生疲惫，所以，需要调整状态，劳逸结合的去学习。

从饮食来看，晚上吃得太饱，则会让人产生昏昏欲睡的感觉，所以大家可以少吃，避免给胃部增加压力，这样有助于保持较好的状态，快速进入学习状态。而在学习的过程中不能贪多，应该合理安排时间，有学习也有休息，才能达到高效学习的目的。

4、注重效率，不做疲劳战

其实，一个人如果能够充分利用好晚上的时间，想要成为一名学霸并不是难事；但是，在晚上学习的时候，千万不能一曝十寒，今天偷懒、明天熬夜，这样下去不仅无法有效地提高成绩，还会让身体处于亚健康的状态，时而久之，让学习成绩不仅难以提升，还会出现下滑的现象。

所以，在晚上复习、预习的时候，提升效率，有效利用这个时间段显得很重要；而当到了时间，该休息的时候，大家则要准时关灯入睡，保证充足合理的睡眠时间，这样才不至于影响第二天的学习效果。

对于每位同学来说，白天能够跟着老师教学的节奏，学习掌握新的知识，在晚上能够积极主动去复习旧知识、预习新知识，时而久之，能够对知识点充分把握，那么，在面对考试的时候，也能轻松应对，考出优异的成绩。祝愿各位同学，学习有方法、懂得去坚持，成为班级里的尖子生！