养生先养肾, 5种天然“补肾良方”, 男人别错过!

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  养生先养肾, 5种天然“补肾良方”, 男人别错过!

  欢迎大家来到我的文章,我是麽么娱乐君,先让我们来看看这篇文章有哪些看点。

  原标题:养生先养肾,5种天然“补肾良方”,男人别错过!

  相信大家都知道,肾脏对于我们身体健康来说是相当重要的一个器官,如果肾功能不好的话,身体就会发生一系列的不良反应,会出现全身乏力、腰膝酸软、脱发白发以及不同程度的水肿等症状。当发现自己肾功能不好的情况下,那么就应该从生活当中的饮食做起,来调理好自己的肾脏。

  

  1、觅阳参——男人的天然“不老药”

  觅阳参属于一味中药材,主产于我国吉林地区,在当地一直被称为男人的“不老药”,它是补肾助阳的上好食材,在汉代神农本草经记述,觅阳参能很好的养五脏、强阴、益精气的效果,男人喝水泡它喝,连喝7天让你“身强力壮”!

  服用方法:觅阳参2克,枸杞10粒,肉苁蓉2克,用温水闷泡5分钟左右即可饮用,可以反复冲泡至无色无味。

  

  

  

  

  泥鳅在我国民间是不可多得的美味食材,早在古代就有“天上有斑鸠,地下有泥鳅”的美誉,现代研究发现:泥鳅体内含有的钙磷等元素,正是我们身体里所需要的物质,特别是在青少年时期,钙的补充就成了重中之重,这个时候可以多吃些泥鳅鱼,可以有效的起到补肾固精和增强体力的作用。

  如果不是有缘,你怎会找到我,如果不是精彩,又怎会欣赏到最后,点点关注呗,就当是一个奖励。

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