在我心中这个吃素,自重健身的男人;帅过施瓦辛格,强过拉扎尔。

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  看到标题很多人肯定已经准备动手了,先不说阿诺在各位心中的地位了,就连拉扎尔在大家心中都是不可侵犯的底线。小编竟然说有人比他们两个人还要强悍,还要酷。不可能、不可能,这个一定是假的。多的不说了,先打死小编泄愤。

  emmmm~~~~,诸位好汉先莫动手,听我细细道来:

  

  大家都知道健身之人对蛋白质的需求是多么的重要,除了用补剂补充蛋白质以外,肉类就成了我们补充蛋白质的最佳途径。鱼肉、牛肉、鸡肉这些就是我们常常吃的肉类,包括我在增肌时期,我的教练也叫我把肉肉吃起来。

  可是!!!你能想象一个不吃肉的男人肌肉比你还大比你还要好看不。你可能在想,没有这样的人。那不好意思,真的有。就是他:

  

  弗兰克以前也是吃肉的,毕竟不是谁都可以抵挡住肉的诱惑的。但是为什么会走上素食健身这条路,也和他的好朋友丹阿塔那西奥和诺尔波兰科的影响离不开,慢慢的他从肉食转成了素食。他说:“最难改变的就是我的大脑,我的大脑不停的告诉我似乎有什么东西没吃,尽管事实并非如此。”

  此时的小编不得不说,我也有过一段时间的素食生活,减体重和瘦体型是真的快。但是心里真的很难受,我大概吃了三个月的素,但是在第二个月的时候在吃东西的时候就自动的避开肉类,不知道是什么样的原因就是自然而然地避开了肉。吃素当然是有好处地,在这里就不给大家多说了。

  

  仅仅在不吃肉和健身的坚持里,肯定不能说明佛兰克能和阿诺和拉扎尔比。可是弗兰克还特别的喜欢自重健身,说到自重健身,大家都会联想到街头健身和囚徒健身。这些健身的重量就是自己的体重,利用单杠、双杠、地面、和一些自重器具就可以完成。是相对简单也比较复杂的健身方式。

  说真的在第一次看弗兰克健身视频的时候,小编我真的是被惊艳到了的。也可以说我的健身之路开始于那个视频。平地倒立支撑,单杠前水平、后水平、杠伏地挺身,龙旗。这些动作对于人对肌肉力量和身体的控制力达到了变态的能力。就凭这个在我心中,他已经帅过阿诺和扎神了。我知道你们不服,但是小编我不接受任何反驳。就是这么皮。

  

  好了,我知道你们都不相信。那就让我拿出当年那个把我惊艳的不能自已视频拿出来,给你们看看。

  想看超级强悍的视频的小伙伴。

  不是小编不直接上视频,确实是因为加载不了视频。所以想看的兄弟姐妹们就只有跳转一下网址了。

  图片来源:网络

  编辑:文艺健身男 一个文艺喜欢健身的男孩子

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