现代城市缺少运动场所,现代都市人缺少运动,上楼坐电梯,出门坐汽车,缺少运动的我们长出一身赘肉,多走几步就气喘吁吁。这几天,天气又开始出现雾霾。趁秋天没有走远,冬天还没有来到,选一个周六周日,我们去佛山三水南丹山来一场旅游休闲度假+运动健身养生之旅。
南丹山森林游乐园位于素有“中国绿色名镇”的三水区南山镇境内。是历史悠久的宗教文化名山,山内开元寺和万寿宫均已一千多年。富硒水土和文化造就了这个国家级长寿之乡的最长寿生态小镇。
南丹山拥有保存完好的原始森林,区内古树撑天。野生动植物种类近3000种,是名符其实的“亚热带动植物博物馆”。是岭南登山徒步、运动健身养生、玩森林运动项目最受欢迎的景区之一。
最近几天变化很大,天空开始出现雾霾,到了感冒比较容易发生的季节。而防止感冒的一个重要因素就是加强体育锻炼,要多选择一些空气好,环境优惠,含氧量高,负离子高的地方度假游玩、徒步、健身,参加森林特训等,提高自身免疫。
经美国探险家Jacobabu等国际专家共同规划设计,吸收国内外众多森林旅游项目优秀元素,结合南丹山独特生态资源,南丹山景区升级完成了森林飞越、森林欢乐谷、森林农场三大主题功能区。新项目新玩法,南丹山成为了名符其实的森林乐园。
南丹山拥有良好的森林生态环境是人们养生的氧吧,是养心的乐园。在日本,森林养生已经发展为“森林医学”;在德国,森林疗养基地也都变成了“森林医院”……而我国,虽然说森林养生起步晚,但是发展势头猛,在当下,“森林养生”已经成为一种时尚的养生方式,一种新兴的健康产业。
南丹山拥有大面积的原始森林与热带雨林。森林中空气清新、湿润,氧气充裕,树木散发出的挥发性物质,含有对人体健康有益的负氧离子,非常适合现代人来运动养生。选一个周六周日出发吧,来南丹山先一次森林浴,换来一身的快乐与清爽。
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