缺乏维生素C，竟会导致这样的症状

维生素C大家都不陌生，维生素C对于我们人体是有着很大的作用，它可以帮助提高我们身体免疫力，而且还有美白，改善肤质的作用，所以有些小姐姐身边会一直备着维生素c。当缺乏维生素C时，身体就会出现一些症状来提示我们，有哪些症状呢？

缺乏维生素C皮肤会出现什么症状？

一、皮肤会出现血症状淤点

维生素C是一种对人体很多重要的维生素，它可以帮助人体抗氧化，从而起到增强免疫力的功效。当人体内缺乏维生素C的时候就会出现一些相应的症状，尤其是皮肤症状比较明显。

当身体内缺乏维生素C的时候，皮肤会出现血症状淤点，患者的皮肤在受到轻微挤压的时候就会出现一些散在出血点，或者皮肤在受到碰撞后容易出现紫癜和淤斑。而在这时没有及时补充维生素C，就会让病情加重，在随着病情加重的时候还会出现毛囊周围角化以及出血，毛发根部有卷曲以及变脆的情况。

二、儿童缺乏维生素c有什么症状

另外，如果是儿童出现维生素C缺乏，也容易出现单纯性紫癜。这是因为儿童血管壁比成人的薄，一旦身体维生素C缺乏，就会出现皮肤血管弹力降低，脆性增大，就容易引发紫癜的发生。

而儿童单纯性紫癜主要表现为在孩子活动比较频繁的时候，皮肤表面会出现鲜红色的淤点以及淤斑，而且大小不一，在手指按压也不会褪色。随着病情的发展，淤斑会变味青紫色再慢慢消失。一般孩子在出现单纯性紫癜后除了皮肤症状，并没有其他不适的症状。家长如果发现孩子有出现淤点或者淤斑时，而这种症状多数是发生在下肢的时候，在上肢并没有发现，就可以确定为单纯性紫癜，就可以适当的给孩子多吃些含维生素C比较高的水果或者口服维生素C营养剂进行治疗就可以。

温馨提示，当人体缺乏维生素C的时候就会出现一系列的相关症状，而皮肤上的症状是比较明显的，因此在平时要多观察下自己的皮肤，如果感觉有出现缺乏维生素C时症状出现，就要及时确定是否缺乏维生素C，如果确诊就要从生活中的食物上补充维生素C。如果在平时生活中不能经常摄入维生素C高的水果以及蔬菜，就要另外补充维生素C药剂来让身体的维生素C充足。

三、成人？儿童？有哪些效果比较好的维生素补给品呢？

目前补充维生素的产品很多，平时药店买药，多余的零钱药店就会拿一小瓶维生素抵扣，但是这种产品大多是淀粉较多，维生素的补充效果并不好。

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