网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

德佑堂:音乐人袁惟仁脑溢血昏迷,预防脑溢血“绝招”是不加班?

0
分享至

据媒体报道,台湾知名音乐人袁惟仁17日下午在上海出现跌倒,送医后被诊断脑溢血,已经进行手术治疗,根据医院方向的透露手术很成功,目前向良好的方向发展。

医院评估,有可能半身不遂。

袁惟仁患的脑溢血其实是是脑卒中的一种形式,医学上称出血性脑卒中。

一般所指的是非外伤性脑内血管破裂引起的出血,起病急骤,病情凶险,是急性脑血管病中最严重的一种,为目前中老年人致死性疾病之一,占全部脑卒中的10%—30%。

脑溢血的患者往往由于情绪激动、费劲用力时突然发病,早期死亡率很高,幸存者中多数留有不同程度的运动障碍、认知障碍、言语吞咽障碍等后遗症。

目前中青年患脑溢血的人多了起来,因为中青年患高血压的人多了起来。

中青年得高血压的多,控制高血压却少,甚至远远不如老年人,老年高血压患者都会吃一些降压药,而中青年群体一般不会这么做。

很多人明明知道自己患有高血压,也不愿意服药,究其原因:

有些人觉得自己年轻,小伙子睡凉炕,全凭火力壮,什么病都能扛得住。

有些人自尊心作怪,觉得年纪轻轻就成了药罐子,怕被同学、朋友笑话。

有些人担心过早用降压药副作用会太大!

还有些人不规律服药,记起来吃一次,忙了就忘记了……

另外很多人熬夜、加班会导致血压控制不好,或者血压忽高忽低,最终年轻群体的脑溢血发病率整体上升。

那么,我们该怎么预防脑溢血呢?

勿暴饮暴食,进餐太快:进餐时,心脏的工作状态会发生变化,如心跳加快8%~10%,心脏射出的血量增加,舒张压降低,大约持续30~120分钟。进餐对心脏影响的程度与进食量的多少有关,食量越大影响越显著。

避免久坐、喝浓茶咖啡:很多人上班一坐一整天,困得时候就喝一杯浓茶或者咖啡,根据《国际流行病学杂志》研究表明,久坐可引发多种疾病,再加上浓茶、咖啡或酒精等刺激性很大的饮料,会使心跳加快,加重心脏的负担。

不要熬夜加班:工作8个小时不伤身,如果时间工作时间延长,长期熬夜加班,出现脑溢血的风险直线飙升。

建议大家适当休息,谨慎加班。

适当的运动对预防心脑血管非常有帮助,每天多走两步,不要上班下班汽车,上楼下楼电梯,每天一动不动坐着

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐
姑娘,裤子不合适就别穿了!公众场合这样做不太好吧!哈哈哈!

姑娘,裤子不合适就别穿了!公众场合这样做不太好吧!哈哈哈!

兰妮搞笑分享
2024-03-26 07:50:08
B站知名美女UP主塌房,出轨有妇之夫还玩仙人跳,真的太毁三观了

B站知名美女UP主塌房,出轨有妇之夫还玩仙人跳,真的太毁三观了

二次元那些事
2024-03-28 00:09:58
李铁背后的女人龙菲:火线离婚,拒不还钱,是李铁贪腐案关键人物

李铁背后的女人龙菲:火线离婚,拒不还钱,是李铁贪腐案关键人物

鹅毛的大雪
2024-03-29 14:23:08
多点开花!广东全队6人得分上双 张明池24分/胡明轩21分/周琦17分

多点开花!广东全队6人得分上双 张明池24分/胡明轩21分/周琦17分

直播吧
2024-03-29 21:33:26
回顾:80后夫妻在非洲闯荡15年,只赚钱不花钱,想回家却很艰难

回顾:80后夫妻在非洲闯荡15年,只赚钱不花钱,想回家却很艰难

可乐86
2024-03-29 08:39:09
鸟山明为《龙珠超》最后创作短笛告别场景

鸟山明为《龙珠超》最后创作短笛告别场景

3DMGAME官方号
2024-03-29 13:18:04
女子晒每天为儿子准备的“糊弄式早餐”火了,网友:换我也吃不下

女子晒每天为儿子准备的“糊弄式早餐”火了,网友:换我也吃不下

干货调料知识分享
2024-02-01 17:28:35
第五次了!脚踝重伤,确认赛季报销!NBA最年轻的2亿先生啊!

第五次了!脚踝重伤,确认赛季报销!NBA最年轻的2亿先生啊!

Haviven聊球
2024-03-29 22:39:46
小米汽车最佳购车方案:买22万小米股票 横竖亏不了

小米汽车最佳购车方案:买22万小米股票 横竖亏不了

手机中国
2024-03-29 12:17:14
江西信丰一小车连撞多人,有孕妇受伤!目击者:撞人后没减速继续开

江西信丰一小车连撞多人,有孕妇受伤!目击者:撞人后没减速继续开

潇湘晨报
2024-03-29 18:32:05
意外!雷佳音开20万车外出引热议!被赞接地气,还亲自送签名照!

意外!雷佳音开20万车外出引热议!被赞接地气,还亲自送签名照!

八卦爱侃娱
2024-03-27 11:28:30
中国常驻联合国代表张军将离任回国

中国常驻联合国代表张军将离任回国

金羊网
2024-03-29 10:10:32
这城市仅有250万人,却有三所985大学,全国“独一份”!

这城市仅有250万人,却有三所985大学,全国“独一份”!

教育导向分享
2024-03-27 21:55:03
香港菲佣的真实生活:室内只有2㎡,睡在柜子上,网友:太逼仄了

香港菲佣的真实生活:室内只有2㎡,睡在柜子上,网友:太逼仄了

手工制作阿爱
2024-03-29 07:10:27
唐山大地震救灾士兵离奇退伍,临终坦白:竟是看到了不该看的东西

唐山大地震救灾士兵离奇退伍,临终坦白:竟是看到了不该看的东西

小红帽笔记
2023-08-07 18:35:01
歼10总产量超过600架:成飞亲儿子,歼20先进技术优先对它下放

歼10总产量超过600架:成飞亲儿子,歼20先进技术优先对它下放

良探长娱乐
2024-03-29 21:12:09
山东省体育训练中心原党委副书记、常务副主任蒋强严重违纪违法被开除党籍

山东省体育训练中心原党委副书记、常务副主任蒋强严重违纪违法被开除党籍

齐鲁壹点
2024-03-29 16:27:23
不到10年,我国电视产业,成功把自己玩死了,人们不再喜欢电视

不到10年,我国电视产业,成功把自己玩死了,人们不再喜欢电视

小白兔趣闻
2024-03-22 21:01:50
马克-杰克逊:执教勇士有件后悔的事 科比跟腱断裂我没主动叫暂停

马克-杰克逊:执教勇士有件后悔的事 科比跟腱断裂我没主动叫暂停

直播吧
2024-03-29 22:17:19
这3人被查,涉及董事长、原党委书记等

这3人被查,涉及董事长、原党委书记等

加油大理
2024-03-28 18:10:08
2024-03-29 23:14:44
多余多乐
多余多乐
娱乐中国之声直播间
1746文章数 1096关注度
往期回顾 全部

健康要闻

早防早筛,远离肝硬化

头条要闻

"相亲强奸案"男子改判无罪获赔57万:以后踏实过日子

头条要闻

"相亲强奸案"男子改判无罪获赔57万:以后踏实过日子

体育要闻

足坛反腐涉案金额:6人超千万李铁1.2亿

娱乐要闻

胡夏被曝有孩子!工作室火速辟谣

财经要闻

张维迎:如何正确理解企业家精神?

科技要闻

雷军:我们是卷王,建议BBA车主感受下时代

汽车要闻

找回久违的开怀大笑 试驾小米SU7 Max

态度原创

数码
房产
手机
家居
公开课

数码要闻

微星笔记本推出限时大促 魔影15仅售6499 配4060显卡

房产要闻

官宣!三亚这片区迎重大教育配套!周边楼盘、小区最全盘点来了!

手机要闻

全套深度定制配件!红魔9 Pro+大黄蜂限量典藏套装发布:6499元

家居要闻

弧岛栖居,极致温柔奶油底色

公开课

30岁之前,你要学会的13件事情

无障碍浏览 进入关怀版