据媒体报道,台湾知名音乐人袁惟仁17日下午在上海出现跌倒,送医后被诊断脑溢血,已经进行手术治疗,根据医院方向的透露手术很成功,目前向良好的方向发展。
医院评估,有可能半身不遂。
袁惟仁患的脑溢血其实是是脑卒中的一种形式,医学上称出血性脑卒中。
一般所指的是非外伤性脑内血管破裂引起的出血,起病急骤,病情凶险,是急性脑血管病中最严重的一种,为目前中老年人致死性疾病之一,占全部脑卒中的10%—30%。
脑溢血的患者往往由于情绪激动、费劲用力时突然发病,早期死亡率很高,幸存者中多数留有不同程度的运动障碍、认知障碍、言语吞咽障碍等后遗症。
目前中青年患脑溢血的人多了起来,因为中青年患高血压的人多了起来。
中青年得高血压的多,控制高血压却少,甚至远远不如老年人,老年高血压患者都会吃一些降压药,而中青年群体一般不会这么做。
很多人明明知道自己患有高血压,也不愿意服药,究其原因:
有些人觉得自己年轻,小伙子睡凉炕,全凭火力壮,什么病都能扛得住。
有些人自尊心作怪,觉得年纪轻轻就成了药罐子,怕被同学、朋友笑话。
有些人担心过早用降压药副作用会太大!
还有些人不规律服药,记起来吃一次,忙了就忘记了……
另外很多人熬夜、加班会导致血压控制不好,或者血压忽高忽低,最终年轻群体的脑溢血发病率整体上升。
那么,我们该怎么预防脑溢血呢?
勿暴饮暴食,进餐太快:进餐时,心脏的工作状态会发生变化,如心跳加快8%~10%,心脏射出的血量增加,舒张压降低,大约持续30~120分钟。进餐对心脏影响的程度与进食量的多少有关,食量越大影响越显著。
避免久坐、喝浓茶咖啡:很多人上班一坐一整天,困得时候就喝一杯浓茶或者咖啡,根据《国际流行病学杂志》研究表明,久坐可引发多种疾病,再加上浓茶、咖啡或酒精等刺激性很大的饮料,会使心跳加快,加重心脏的负担。
不要熬夜加班:工作8个小时不伤身,如果时间工作时间延长,长期熬夜加班,出现脑溢血的风险直线飙升。
建议大家适当休息,谨慎加班。
适当的运动对预防心脑血管非常有帮助,每天多走两步,不要上班下班汽车,上楼下楼电梯,每天一动不动坐着
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