3款美容护肤小食谱——美丽容颜、不老女神吃出来!

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  没有哪个女生会嫌弃自己太漂亮,也没有哪个女生不希望自己美美哒,然而有时想要美丽容颜,单靠护肤品的保养是不够滴,内在调养也很重要哦~

  今天小朵就为大家介绍3款美容护肤小食谱,帮助大家守护美丽,延缓衰老~

  

  1、核桃牛奶芝麻糊

  【食用功效】

  适用于长皱纹和有黄褐斑的朋友,具有润肤悦颜的效果。

  【所需食材】

  黑芝麻20g、豆浆200g、牛乳300g、核桃仁20g

  【具体做法】

  1)将黑芝麻、核桃仁碾成/磨成粉末;

  2)在锅中加入200g的豆浆、300g的牛乳以及磨好的黑芝麻和核桃仁,调匀,起火熬煮至沸腾;

  3)加入适量白糖即可出锅~每晚各一碗,效果更好哦~

  

  2、蜂蜜红枣茶

  【食用功效】

  蜂蜜中蕴含丰富的氨基酸、维生素和糖类,不仅可以消炎杀菌,还能促进再生,长期食用可令肌肤更加细腻有光泽;红枣补气养血、美容养颜的效果也是一级棒哦~

  【所需食材】

  水350ml、冰糖(或黄片糖)50g、蜂蜜20g、红枣150g

  【具体做法】

  1)将红枣洗净,切开去核;

  2)将收拾好的红枣和冰糖放入搅拌机中,再加适量的水和蜂蜜进行搅拌;

  3)待搅拌成泥后,储存于密封罐中,放入冰箱保存;

  4)每天早、晚各取一勺,加入适量温水冲服即可。

  

  3、枸杞猪肝汤

  【食用功效】

  清热祛风、补虚益精、明目益血,可有效预防对于肝肾亏虚所引起的眼袋和黑眼圈。

  【所需食材】

  猪肝400g、枸杞子50g、生姜2片、盐少许

  【具体做法】

  1)将猪肝、枸杞子分别用清水洗净,然后将猪肝切片;

  2)在锅中加入大量的水、枸杞和生姜,用大火煲煮30分钟左右;

  3)然后改中火继续煲煮大约45分钟,然后放入猪肝;

  4)待猪肝熟透后,加入少许食盐即可,早晚各一次最佳!

  

  怎么样,是不是很简单呢?今晚回家就试试吧!

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