吃梨的4个误区,大部分人都会中招,看看你中了几个?

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  树,是春天开花,秋天结果。梨子自古被尊为“百果之宗”,有润肺、止咳、消痰、降火、滋阴、通便等功用。吃梨的4个误区,你中招了吗?

  误区一:过了冬天,还在吃外表很新鲜的梨?

  梨是每年 9,10月大量上市,这时的梨是应季,顺应天时,吃了对身体好。老百姓购买或者采摘后冰箱冷藏,窖藏能保存差不多是4,5个月,再长一些估计梨的味道营养也变了很多。过了冬天,超市或农贸市场的梨,个头大,外表新鲜的梨很大可能是用保鲜剂保鲜。这样的梨吃了,对身体没有好处,甚至有危害。

  

  误区二:还在不分体质生吃梨或者榨梨汁吗?

  生梨性寒,脾虚之人,尤其是脾胃虚寒,腹泻便溏者应少食,产妇也少吃。食疗养生作家陈允斌老师在一个电视节目说:梨要讲究吃法,才能祛病,不致病!

  梨,性:去肺火

  蒸、炖、煮梨,性 :润肺,预防感冒,治便秘

  梨,性:润燥消炎,治腹泻

  

  误区三:去梨皮,炖梨肉来治疗咳嗽吗?

  梨皮,有很大的药用价值,可以消炎,抗菌,化痰梨肉主要是起到一个滋润的作用。风寒咳嗽, 风热咳嗽这种短期的咳,有痰的情况下,一定要加上梨皮。单吃梨肉,是生痰,吃多了,以后痰更多。

  

  误区四:小孩,老人,大人都用冰糖炖梨祛痰止咳?

  冰糖炖梨需要分人,分情况食疗:

  1.小孩,大多数情况感冒是积食,是带痰咳嗽。这个时候,不太适合冰糖炖梨,尤其是去了梨皮的,不然越吃痰越多。可以用梨皮加萝卜皮煮水喝止咳祛痰。

  

  2.老人,长时间虚咳,干咳,没有痰,就适合冰糖炖梨润肺,生津。

  3.成人,咳嗽祛痰的感冒,适合用花椒蒸梨。它可以消炎、止咳,治疗寒热交错型感冒。

  

  梨要讲究吃法,才能祛病,不致病!这几个误区,你中招了吗?

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