艾叶具有抗菌抗病毒,护肝利胆,镇咳平喘祛痰,止血安神,抗过敏等功效,不仅能入药艾灸来治病强身,新鲜采摘艾草还可以制成茶,做成各种有特色的食物,有这预防疾病,强身健体的功效。
每年3月份的艾叶鲜嫩多汁,可用于制成艾叶馄饨、艾叶粥、艾叶蛋饼等美食,也可根据个人不同体质,用艾叶与不同药材食材调配做成药膳食用,介绍几种艾叶食物吧!
艾叶饼;把嫩艾叶打成浆,在加糯米粉做成饼。有很浓的艾草香味,也可以预防感冒,增强体质,适合月子期间食用。
艾叶甜汤;艾叶15g,红糖适量,加水煮汤作茶饮,有清热解毒,活血化瘀的功效,对经来烦躁,尿赤灼痛,口干口苦,便秘难下有治疗作用。
母鸡艾草汤;母鸡洗净切开加艾叶炖,分2---3次食用,连服两三剂,有补气摄血,健脾宁心的功效,对体型所致的月经过多,小腹冷痛,失眠多梦,心悸等症有效。
艾叶煎鸡蛋;把艾叶洗净剁碎,加入鸡蛋,盐等调料,把锅烧热加油,再倒入翻炒煎熟。味道独特,暖胃开胃。
艾叶肉圆,把艾叶洗净剁碎,与肉馅一起加入盐,味精,鸡蛋,生粉等调料。再做成肉圆子,也可以做成肉饼。好吃又暖胃。
艾叶饺子;把艾叶洗净剁碎,再混入肉馅或者其他喜欢的馅料,加入调料拌好馅,再用面皮包成饺子,或蒸或煮都可以,有通气血,排寒湿,止血,安胎等功效。所以说,艾叶能制成的食物很多了,也有药用价值,而且艾草的清香独特,又有开胃暖胃的功效,有机会试试看吧!
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