法鼓山青年祈愿池畔月光禅会,祈愿人人平安有幸福

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  ▲ 法鼓山祈愿池畔月光禅会 青年祈愿平安有幸福。(图/法鼓山提供,同下)

  记者郭世贤/新北报导

  法鼓山世界青年会于9月21日至9月24日在法鼓山世界佛教教育园区举办社青禅修营,23日秋节前夕并于祈愿观音殿举办月光禅会,一轮明月高挂,在「南无观世音菩萨」圣号中,60多位青年手捧心灯,绕祈愿池经行,并在池畔打坐、静心,心灯映照水面波光粼粼,最后在祈愿观音前供灯祈福,祈愿世界无灾无难、人人平安有幸福。

  秋节连假气候清凉舒爽,法鼓山世界佛教教育园区的法华书苑、法华钟楼、溪边、草皮、池畔,处处都有青年做早晚课、禅坐、出坡的身影,身心与大自然环境相互交融,宛如在人间净土中修行。

  「价值观决定你的样子,也是人生缩影,更透露出你内在的意义与价值。」青年院演柔法师表示,年轻世代竞争压力大,连吃饭、睡觉都觉得在浪费时间,害怕停下来就输了;因此营队特地规划「价值工作坊」,以游戏形式竞价拍卖,青年在互动交流、抽丝剥茧中,能觉察到自己的惯性模式与情绪所带来的烦恼。

  

  ▲ 法鼓山青年,瑜伽练习。

  演柔法师强调,法鼓山创办人圣严法师曾说「面对是正视困境的存在」,接着营队会透过禅修指导,带领青年学习面对与处理情绪的方法;而「停下来」是其中关键,以「放松」做为基础,学习「清楚」觉察,让学员明白当挫折情绪发生,「挫折」不等于「我」,透过勇于面对与接纳,让生活有更多可能性。

  「禅修可以让我忘记工作的不愉快,当转个弯后,发现没什么不能放下的。」带着想纾解工作压力、解决人生困惑而来,何邦宁初次接触禅宗修行,强调第一天不使用3C产品会紧张,但第二天心情就较为淡定,她学习到「问题」可以解决,而困扰自己的是「情绪」,它是不能预知的,所以要学习放下,「但是要随时提起初发心,不管有多少成就与财富,也不要忘记原本的自己」。

  「之前上过法鼓山的初级禅训班,希望来营队学习平常心。」从事保险业的林子玉说,她是个比较要求完美的人,所以给自己的规范与压力都比较大,第一次在寺院过夜,体验规律作息、早晚课、出坡、打坐,还有感受法师与义工们的谦虚慈悲,让她心情格外平静自在。她表示对初学者来说,放松要下的工夫很多,所以比起在家打坐,来营队跟着法师引导、共修,她禅坐的状态可以更稳定。

  

  ▲ 法鼓山青年,钞写金刚经。

  「平日周末时间都分配给朋友跟家人,连假可以让自己有一个完整的修行体验。」特地安排假期来参访园区与体验境教,翁祯鸿说,平日他就会透过打坐沉淀心情、调整情绪,这次在营队学习到瑜珈、按摩、调息、数呼吸等方法,还有让身心有次第的放松,帮助他在禅坐时更清净安定,他也分享钞经时的感动:「怀着忏悔与感恩的心,以一笔一画宁静心思,同时体会经文的佛法智慧」。

  法青会表示,法鼓山针对在学与社会青年每年都有定期举办营队、佛法与禅修体验课程,更欢迎有志青年加入义工培训的行列,详细活动请上网查询报名:http://ddyp.ddm.org.tw/。

  

  ▲ 法鼓山青年,户外打坐。

  

  ▲ 法鼓山青年,体验出坡。

  来源:

  

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