立秋后,心烦睡眠差,莫慌!常用此物煲汤喝,改善睡眠,美容护肤

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  玉竹的药用价值比较的高,它可以治疗很多的疾病,广东人煲汤没有谁不认识玉竹的。但也有很多的人对玉竹存在着疑问,有些人不知道玉竹的功效与作用,让小编为大家准备了玉竹的功效与作用,如果你比较感兴趣,就和小编一起去看一看吧!

  

  1、改善睡眠:玉竹与沙参同煮,有养阴润燥、生津止渴的功效,两味合用滋补养阴作用极大。虽然玉竹沙参属中药,但是煲出来没什么药味,却能安神入眠,对睡眠特别有帮助。

  2、滋阴润肺:玉竹在中药里主要当做生津止渴的药物,玉竹能止燥咳、劳嗽、热病阴液耗伤之咽干口渴,对内热消渴、阴虚外感、头昏眩晕、筋脉挛痛等也有很好的治疗效果。 主治肺阴虚所致的干咳少痰,咽舌燥和温热病后期,或因高烧耗伤津液而出现的津少口渴,食欲不振,胃部不适等症。

  

  3、美容护肤:玉竹味甘多脂,质柔而润,是一味养阴生津的良药。玉竹富含维生素A类物质和粘液质,维生素A有改善干裂、粗糙的皮肤状况,使之柔软润滑。从而起到美容护肤的作用。

  4、祛除黑斑:黑斑的成因很多,例如月经不调、更年期障碍、失眠、忧郁症、皮肤干涩、贫血、遗传、肺病、长期曝晒阳光等。可以每3天吃1 次,其中玉竹具有润肤、淡化肤色的功效,薏仁有美白的作用,杏仁富含维生素E,可以抑制皮肤黑色素的产生,具有美白肌肤的功效,持之以恒,直到黑斑完全退掉为止。

  

  你认识玉竹吗?你有吃过玉竹吗?欢迎到下面的评论区发表你的意见。(图片来源网络)

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