玉竹的药用价值比较的高，它可以治疗很多的疾病，广东人煲汤没有谁不认识玉竹的。但也有很多的人对玉竹存在着疑问，有些人不知道玉竹的功效与作用，让小编为大家准备了玉竹的功效与作用，如果你比较感兴趣，就和小编一起去看一看吧！
1、改善睡眠：玉竹与沙参同煮，有养阴润燥、生津止渴的功效，两味合用滋补养阴作用极大。虽然玉竹沙参属中药，但是煲出来没什么药味，却能安神入眠，对睡眠特别有帮助。
2、滋阴润肺：玉竹在中药里主要当做生津止渴的药物，玉竹能止燥咳、劳嗽、热病阴液耗伤之咽干口渴，对内热消渴、阴虚外感、头昏眩晕、筋脉挛痛等也有很好的治疗效果。 主治肺阴虚所致的干咳少痰，咽舌燥和温热病后期，或因高烧耗伤津液而出现的津少口渴，食欲不振，胃部不适等症。
3、美容护肤：玉竹味甘多脂，质柔而润，是一味养阴生津的良药。玉竹富含维生素A类物质和粘液质，维生素A有改善干裂、粗糙的皮肤状况，使之柔软润滑。从而起到美容护肤的作用。
4、祛除黑斑：黑斑的成因很多，例如月经不调、更年期障碍、失眠、忧郁症、皮肤干涩、贫血、遗传、肺病、长期曝晒阳光等。可以每3天吃1 次，其中玉竹具有润肤、淡化肤色的功效，薏仁有美白的作用，杏仁富含维生素E，可以抑制皮肤黑色素的产生，具有美白肌肤的功效，持之以恒，直到黑斑完全退掉为止。
你认识玉竹吗？你有吃过玉竹吗？欢迎到下面的评论区发表你的意见。（图片来源网络）
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