你在哪一刻意识到父母老了?
@我是郭杰瑞
那天回家,爸爸来接我,居然拎不动我的行李箱了,忽然就很想哭,我印象里他是个力大无穷的人啊。
@白菜佰
忽然察觉母亲当初挂在嘴边的那句“等你大了……”变成了“我走了以后……”
@一音倾夏
家里的大事小事都开始问我的意见,在我面前有时候变得小心翼翼。
@卧蚕阿怡
外婆去世的那天,妈妈倒在我怀里痛哭,我看到了她的白头发。
@浮力种草
看到这个话题突然就很难受的时候。
……
也许还是这样的时刻
爸妈记性越来越差
出门忘带钥匙的次数越来越多
慢慢记不起家人的名字
说话时走神、词不达意
甚至忘记回家的路
这时你该引起足够的警惕
爸妈不仅是老了
还可能是病了
老年痴呆症这个“隐形杀手”
可能正在逐渐侵蚀他们
中国有 800 万家庭正与这种疾病苦战,却注定失败。
这种疾病会逐渐带走一个人的认知、思考和行动能力,无法正常说话、吃饭以及找到回家的路。
痛苦不仅来自身体,更有精神上的折磨。丈夫不再认识妻子、母亲认不出儿女的模样。
……
老年性痴呆是我国常用的一种说法,在国际上通用的名称是阿尔茨海默症。它是一种中枢神经系统退行性疾病,病因至今未明,而且也无法治愈。因此每年的9月21日被定为“世界阿尔兹海默病日”,让这一病症引起更多人的警惕和重视。
老年痴呆症:离我们并不远
调查
我国阿尔兹海默症(老年痴呆)在65岁以上人群中的发病率是5%,每增加10岁,发病率就增加5%,也就是说,85岁的人群中,每2-3个就有一个阿尔兹海默症患者。
“常忘事”、“情绪大变”、“常算错账”……
可能是阿尔兹海默症的前期症状,却被很多人以为是自然衰老的“老糊涂”现象。
因此
当这个隐形杀手埋伏在
父母身边伸出利爪时
常常令人毫无戒备
在武汉市中心医院神经内科门诊中,很多家属等到老人迷路了、出现幻觉等情况时才带老人来就诊。此时病情已发展到中重度,增加了治疗难度。
记性变差,可要警惕了
阿尔兹海默症早期最明显的标志就是:
记忆力减退,思维能力下降
但不是所有的“忘性大”都是老年痴呆症
人到老年由于脑细胞的退化,会表现出一定程度的记忆力下降,但老人的逻辑记忆是正常的,线索提示后是可以回忆起来。
阿尔兹海默症的记忆障碍则不同,即使经过提醒也无法唤回记忆,并且患者的行为、性格也会慢慢变得古怪,随着病情的发展越来越严重。
不仅如此,
患有阿尔茨海默病还有如下表现
记忆力减退,并影响到日常生活
计划和解决问题的能力减退
在家里、工作场所、或休闲时,完成熟悉任务的能力减退
对时间、地点的认识能力减退
对视觉形象和空间关系的理解能力减退
讲话和书写时使用词汇的能力减退
遗忘物品,以及找回物品的能力减退
判断能力减退或丧失
社交和工作能力退缩
情绪和人格的改变
几个方法帮您自查
如果怀疑老人已经患上了阿尔兹海默症,应及早至医院的专业科室就诊,以明确诊断。
其实,在家也可以通过一些方式自查。目前常用的方法有这样几种:
方法 1:画钟试验
给定一个时间,让测试者画出钟表的表盘,将数字放置在正确的位置。
认知功能正常的人很少产生某些错误,然而,有认知功能障碍的人却出现一些问题,甚至不能完整画出来。
方法2:记忆自评表自查
通过以下列表自查,有2项及以上回答“是,有变化”,则需要去医生处就诊,寻求医生的帮助。
当自查有阿尔兹海默症倾向,请前往医院寻求医生帮助进一步确定。目前,武汉市中心医院已开设“睡眠与记忆障碍门诊”,每周四下午开诊,给予患者相应的医疗帮助。
阿尔兹海默症的治疗
阿尔兹海默症虽然不能治愈,但是早期及时识别诊治,给予一定的药物治疗,对改善和延缓病情都能起到关键作用。
除了药物之外
还有一些其它干预方法
1、体格锻炼,例如选择有氧运动,或者太极等强度较低的活动。
2、认知治疗,参加认知训练和康复、记忆康复的项目。
3、参加艺术、书法、社会活动等娱乐活动。
4、参加支持性的组织,并且持之以恒。
5、改善睡眠质量。
6、个体化的提高独立能力的训练,如使用手机、收发微信,如果可能,利用电子设备提醒或监测。
阿尔兹海默症的预防
当然,对于阿尔茨海默症,最好是提前预防,专家给出如下几点建议:
1、 积极参加有益的社会活动,保持良好的人际交往保持平常心态,乐观的情绪,做到豁达开朗,不计较琐碎小事。
2、 保持规律生活,多进行益智类活动,经常参加体育锻炼,但要运动适度,避免过于疲劳。
3、 重视营养,合理膳食,粗细搭配,经常吃些谷类、豆类、蔬菜、水果、鱼类、瘦肉等;要节制饮食,不可过饱。
4、 禁烟酒,控制肥胖,努力预防或控制高血压、糖尿病,减少盐、糖的摄入。
5、防止脑外伤及煤气中毒。