爸妈老了,别让他们忘记回家的路!

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  你在哪一刻意识到父母老了?

  

  @我是郭杰瑞

  那天回家,爸爸来接我,居然拎不动我的行李箱了,忽然就很想哭,我印象里他是个力大无穷的人啊。

  @白菜佰

  忽然察觉母亲当初挂在嘴边的那句“等你大了……”变成了“我走了以后……”

  

  

  @一音倾夏

  家里的大事小事都开始问我的意见,在我面前有时候变得小心翼翼。

  @卧蚕阿怡

  外婆去世的那天,妈妈倒在我怀里痛哭,我看到了她的白头发。

  

  

  @浮力种草

  看到这个话题突然就很难受的时候。

  

  ……

  也许还是这样的时刻

  爸妈记性越来越差

  出门忘带钥匙的次数越来越多

  慢慢记不起家人的名字

  说话时走神、词不达意

  甚至忘记回家的路

  

  这时你该引起足够的警惕

  爸妈不仅是老了

  还可能是病了

  老年痴呆症这个“隐形杀手”

  可能正在逐渐侵蚀他们

  中国有 800 万家庭正与这种疾病苦战,却注定失败。

  这种疾病会逐渐带走一个人的认知、思考和行动能力,无法正常说话、吃饭以及找到回家的路。

  痛苦不仅来自身体,更有精神上的折磨。丈夫不再认识妻子、母亲认不出儿女的模样。

  ……

  老年性痴呆是我国常用的一种说法,在国际上通用的名称是阿尔茨海默症。它是一种中枢神经系统退行性疾病,病因至今未明,而且也无法治愈。因此每年的9月21日被定为“世界阿尔兹海默病日”,让这一病症引起更多人的警惕和重视。

  老年痴呆症:离我们并不远

  调查

  我国阿尔兹海默症(老年痴呆)在65岁以上人群中的发病率是5%,每增加10岁,发病率就增加5%,也就是说,85岁的人群中,每2-3个就有一个阿尔兹海默症患者。

  “常忘事”、“情绪大变”、“常算错账”……

  可能是阿尔兹海默症的前期症状,却被很多人以为是自然衰老的“老糊涂”现象。

  

  因此

  当这个隐形杀手埋伏在

  父母身边伸出利爪时

  常常令人毫无戒备

  在武汉市中心医院神经内科门诊中,很多家属等到老人迷路了、出现幻觉等情况时才带老人来就诊。此时病情已发展到中重度,增加了治疗难度。

  记性变差,可要警惕了

  阿尔兹海默症早期最明显的标志就是:

  记忆力减退,思维能力下降

  但不是所有的“忘性大”都是老年痴呆症

  

  人到老年由于脑细胞的退化,会表现出一定程度的记忆力下降,但老人的逻辑记忆是正常的,线索提示后是可以回忆起来。

  阿尔兹海默症的记忆障碍则不同,即使经过提醒也无法唤回记忆,并且患者的行为、性格也会慢慢变得古怪,随着病情的发展越来越严重。

  

  不仅如此,

  患有阿尔茨海默病还有如下表现

  记忆力减退,并影响到日常生活

  计划和解决问题的能力减退

  在家里、工作场所、或休闲时,完成熟悉任务的能力减退

  对时间、地点的认识能力减退

  对视觉形象和空间关系的理解能力减退

  讲话和书写时使用词汇的能力减退

  遗忘物品,以及找回物品的能力减退

  判断能力减退或丧失

  社交和工作能力退缩

  情绪和人格的改变

  

  几个方法帮您自查

  如果怀疑老人已经患上了阿尔兹海默症,应及早至医院的专业科室就诊,以明确诊断。

  其实,在家也可以通过一些方式自查。目前常用的方法有这样几种:

  方法 1:画钟试验

  给定一个时间,让测试者画出钟表的表盘,将数字放置在正确的位置。

  

  认知功能正常的人很少产生某些错误,然而,有认知功能障碍的人却出现一些问题,甚至不能完整画出来。

  方法2:记忆自评表自查

  通过以下列表自查,有2项及以上回答“是,有变化”,则需要去医生处就诊,寻求医生的帮助。

  

  当自查有阿尔兹海默症倾向,请前往医院寻求医生帮助进一步确定。目前,武汉市中心医院已开设“睡眠与记忆障碍门诊”,每周四下午开诊,给予患者相应的医疗帮助。

  阿尔兹海默症的治疗

  

  阿尔兹海默症虽然不能治愈,但是早期及时识别诊治,给予一定的药物治疗,对改善和延缓病情都能起到关键作用。

  除了药物之外

  还有一些其它干预方法

  1、体格锻炼,例如选择有氧运动,或者太极等强度较低的活动。

  2、认知治疗,参加认知训练和康复、记忆康复的项目。

  3、参加艺术、书法、社会活动等娱乐活动。

  4、参加支持性的组织,并且持之以恒。

  5、改善睡眠质量。

  6、个体化的提高独立能力的训练,如使用手机、收发微信,如果可能,利用电子设备提醒或监测。

  

  阿尔兹海默症的预防

  当然,对于阿尔茨海默症,最好是提前预防,专家给出如下几点建议:

  

  1、 积极参加有益的社会活动,保持良好的人际交往保持平常心态,乐观的情绪,做到豁达开朗,不计较琐碎小事。

  2、 保持规律生活,多进行益智类活动,经常参加体育锻炼,但要运动适度,避免过于疲劳。

  3、 重视营养,合理膳食,粗细搭配,经常吃些谷类、豆类、蔬菜、水果、鱼类、瘦肉等;要节制饮食,不可过饱。

  4、 禁烟酒,控制肥胖,努力预防或控制高血压、糖尿病,减少盐、糖的摄入。

  5、防止脑外伤及煤气中毒。

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