必不可少的食疗菜系木耳山药

x
用微信扫描二维码
分享至好友和朋友圈

  一到中午饭点;相信很多人都会有不知该怎么选择;听到最多的也是随便吧!聚餐时是如此,吃快餐时是如此。你相信真的不会选择吗?更多的情况是;菜式太多了,不知道选什么好;这才是真实情况。

  选择太多;适合自己的才是最好的。比如有的人爱吃辣的;有的爱吃甜食;有的爱吃清淡的食物。对于大多数上办族而言;并没有太多的选择,不是时间太短,就是时间太赶。多是简单的应付。只选自己所爱的,并没有刻意去在于食物营养什么的。至于点多少量,更是一点概念都没有;说到底还没有相对应的标准。

  

  人人都关心自己的健康问题,人人都在意自己的体形;不信你问问你身边的人;身材苗条的羡慕身材壮的;身材胖的羡慕身材苗条的。肥胖的羡慕身材苗条的吃什么都不胖;身材苗条的羡慕胖的不吃什么都发胖的。

  民以食为天,食以味为选;在这里小编需增加一句,合理搭配饮食;会更益于身心健康。全是油腻的不成,全是素的也不成,荤素搭配油而不腻说的就是这个理。中午选择具有食疗效果的午餐,既保证了身体营养的吸收,更利于肠胃消化。

  木耳食疗作用:木耳味甘、性平,归胃、大肠经;具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、强志、养容等功效;主治气虚或血热所致腹泻、崩漏、尿血、齿龈疼痛、脱肛、便血等病症。

  

  山药食疗作用:山药味甘、性平,入肺、脾、肾经;不燥不腻;具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效;主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、遗精早泄、带下白浊、皮肤赤肿、肥胖等病症。

  

  鸡肉食疗作用:性平、温、味甘,入脾、胃经;可温中益气,补精添髓;用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。常吃鸡肉炒菜花可增强肝脏的解毒功能,提高免疫力,防止感冒和坏血病。

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

跟贴 跟贴 1 参与 101
© 1997-2020 网易公司版权所有 About NetEase | 公司简介 | 联系方法 | 招聘信息 | 客户服务 | 隐私政策 | 广告服务 | 网站地图 | 意见反馈 | 不良信息举报

巴州出彩餐饮管理有限公司

即食送

头像

巴州出彩餐饮管理有限公司

即食送

86

篇文章

12

人关注

列表加载中...
请登录后再关注
x

用户登录

网易通行证/邮箱用户可以直接登录:
忘记密码