入秋后,这道菜孩子要常吃,不但长个、还不虚长肉,父母别错过!

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  以前吃咖喱都是配米饭,今天加入面里,也相当鲜美。一块咖哩块,就能能把食物做的相当美味。 不喜欢的也可以不加并不影响您美味的食用,和营养的补充,因为女儿迷上了这碗噶里面,天天嘟囔着要吃,所以我就义无反顾的给姑娘做,有时候加咖喱有时候就不加,换成牛肉,涟婆婆都说一周不见孩子,感觉孩子长结实了,最关键的是好好吃饭 了,不吃零食,也少生病了,作为妈妈一定要给孩子合理膳食,让孩子想起妈妈的放都赞口不绝,快来学会做给孩子吃吧!

  

  咖哩即使在食欲不振的时候,闻到那种撩人、唤醒胃动力的香气,也会不由自主得让你吃上一大碗。但是不想吃咖喱的就不要上了,灵活应用,我们可以把猪肉换成牛肉,我一般选择的是牛腱子肉,牛肉所含蛋白质多余鸡肉,又比猪肉营养价值高,再搭配上孩子们喜欢的各种蔬菜,营养很全面,孩子吃了长个子,还不虚长肉,,越吃越爱吃,秋冬滋补最好了!

  

  食材:咖喱适量、胡萝卜半根、豌豆适量、土豆半个、拉面或乌冬面适量、香菇适量、牛适量、玉米适量,香肠适量

  (蔬菜可以根据个人喜好更换)

  

  土豆切块,猪肉切丝,香菇切丁,香肠切丝备用

  

  豌豆、土豆、胡萝卜焯水

  

  一分钟左右捞起备用

  

  锅内放入适量油,烧热后倒入姜蒜

  

  加入猪肉翻炒

  

  猪肉翻炒变色后倒入豌豆、胡萝卜、土豆、玉米继续翻炒

  

  加入香肠和香菇丁翻炒

  

  加入开水,没过食材,烧开后盖上锅盖用小火煮两三分钟。倒入咖喱

  

  加入面条

  

  煮至变软,加入少量盐调味

  

  鲜味十足的一碗面完成

  

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