怀孕最需要规避风险的一周，安全度过才能放宽心，孕妈要知道

女性怀孕后的第一感觉是什么？相信大部分女性不是幸福，而是惊恐，不敢相信自己即将为人母，肩上的责任一下子会把孕妈压得喘不过气来，要身边人的安慰才能够从慌乱中镇定下来，而之后就要考虑的是孕期应该如何度过才能够让胎儿宝宝顺利出生，孕妈们都是认真且负责任的，会认真的规避风险，而一些孕妈往往在孕中期之后就放松了警惕，这样不好，因为怀孕最需要规避风险的一周即将到来了，安全度过才能够放宽心！孕妈要知道！

那么哪一周是孕期最需要规避风险的一周呢？不知道大家有没有听过这么一句话“孕28周是孕期的一道坎”，因为这周标准着孕妈从孕中期步入了孕晚期，也是进入了“围产期”，胎儿的发育进入了另一个阶段，在这个时候，胎儿初步具备了独立存活的能力，而且身高和体重也达到了一个峰值，会更需要孕妈的悉心照顾和关心！

那么在孕28周，孕妈做到哪几点才能够规避风险，平安度过呢？

1、按时孕检：在孕二十八周以前，胎儿的体积比较小，孕妈在孕检的时候，如果问医生胎儿的状态，医生会回答现在还看不出，等28周再来，在二十八周，孕妈就要定期孕检了，因为胎儿的发育进入了一个关键时期，这个时候准爸爸也要担负起来责任，陪孕检是最基本的义务。

2、保持良好的睡眠和睡姿：孕妈熬夜不但会导致体内激素失衡，影响宝宝发育，还会加大宝宝脐带绕颈和胎位不正的可能性，还有些孕妈在孕期不注意自己的睡姿，习惯不是一天两天就能改掉的，但是到了孕28周，孕妈一定要纠正自己的错误睡姿，改用左侧卧的睡姿，这样可以缓解子宫右旋，胎儿如果出现脐带绕颈，会对顺产有不利影响。

3、注意自己的饮食：孕28周胎儿发育十分快，需要的营养也特别多，但是孕妈还是要注意自己的饮食习惯，不要暴饮暴食，遵循少量多餐的原则，合理控制胎儿和自己的体重增长，不然胎儿超重会对顺产产生不利的影响。

孕28周是孕期的一道坎，孕妈注意规避风险，安全度过才能顺产！很多孕妈在进入孕晚期之后就会变得焦躁不安，可不能这样，因为好的心情是顺产成功的前提，孕妈保持一个乐观积极的心态，能够大大提高顺产的成功几率，所以准妈妈们把嘴角扬起来吧！