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你有没有过这样的体验？
在生气、情绪低落，
或者压力大的时候，
比如，在考试前或者面试前，
会控制不住的腹痛甚至腹泻，
然而，过一阵子，
就会都得到明显的缓解……
看来，情绪还能导致腹泻？
答案：是的！
中医认为，
情绪紧张时，会伤肝，
肝属木，木旺则情绪紧张，会克脾土。
按照中医的话说，
在生气或紧张的时候，
人体内木太旺，
克脾土，致脾虚。
而脾虚就容易腹泻。
人们吃下去的东西，
在胃里被收纳后，
脾会帮助人体，
进行饮食消化吸收。
如果脾虚，
人们吃下去的东西，
就无法转化为营养物质，
其中的水分就会变成湿气，
其他物质就变成浊物，
所以就容易拉肚子。
因此，要防止这样的情况出现，
小编推荐大家冲泡3-5克合欢花饮用，
《神农本草经》上记载，
合欢花能够
解郁、理气、安神
定五脏、合心志 ，
切记！孕妇忌用！
除了要调节情绪，
梳理肝气也很重要。
我国古代《丹溪心法》中，
有一则止泻药方：
药物主药是
炒白术，
用于健脾、化湿，止泻。
辅之以：
炒白芍，用于抑制肝旺、缓急止痛；
陈皮，用于理气健脾、健脾合胃；
防风，用于袪风、渗湿、止泻。
此药方治疗腹泻型肠易激综合征，
效果杠杠的！
来源：CCTV4
编辑：苟诚
技术支撑：张小丹
值班编委：杨奉润 刘慷
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