公民健康素养66条系列全解（第39条）

《中国公民健康素养66条》第39条

拒绝毒品。

毒 品

是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺（冰毒）、吗啡、大麻、可卡因，以及国家规定管制的其他能够使人成瘾癖的麻醉药品和精神药品。

在我国，K粉（氯胺酮）、摇头丸等从20世纪末、21世纪初开始在歌舞娱乐场所中流行。不论是注射或吸食，只要对毒品逐渐形成身体上或精神上的依赖，就称作成瘾。

毒品可分为天然毒品、半合成毒品和合成毒品三大类。天然毒品是直接从毒品原植物中提取的毒品，如鸦片。半合成毒品是由天然毒品和化学物质合成而得，如海洛因。合成毒品是完全用有机合成的方法制造，如冰毒。

毒品可分为抑制剂、兴奋剂和致幻剂等。吸毒所致最突出的精神障碍是幻觉和思维障碍。毒品从进入人体后作用于人的神经系统，使吸毒者出现一种渴求用药的强烈欲望，驱使吸毒者不顾一切地寻求和使用毒品。甚至为吸毒而丧失人性。一旦出现精神依赖后，即使经过脱毒治疗，在急性期戒断反应基本控制后，要完全恢复原有的生理功能，往往还需要数月甚至数年的时间。

毒品危害

毒品的危害，可以简单概括为毁灭自己、祸及家庭、危害社会。如静脉注射毒品会给滥用者带来感染性合并症，最常见的有化脓性感染和乙肝、丙肝及艾滋病。此外，还会损害神经系统、免疫系统，使吸毒者容易患上多种疾病。不少吸毒者最初由于好奇而接触毒品，但吸了一两次后就会上瘾。一旦上瘾，吸毒者对毒品产生强烈的依赖，人格发生严重扭曲。同吸毒前相比，他们的生活方式完全改变，想方设法搞到毒品，成了他们生活的惟一目的。为了达到这个目的，他们不惜道德沦丧，违法犯罪。更严重的是，对毒品的依赖性难以消除。这是许多吸毒者一而再、再而三反复吸毒的原因。许多吸毒者在没有经济来源购毒、吸毒的情况下，或死于严重的身体戒断反应引起的各种并发症，或由于痛苦难忍而自杀身亡。家庭中一旦出现了吸毒者，就常常陷入经济破产、亲属离散，甚至家破人亡的困难境地。毒品活动还可以诱发加剧各种违法犯罪活动，扰乱社会治安，给社会安定带来巨大威胁。

珍爱生命，拒绝毒品！

国际禁毒宣传日

每年的6月26日是“国际禁毒宣传日”。这一天，世界各国都要开展声势浩大的反对毒品宣传活动，告诫大家千万不要吸毒、贩毒。对待毒品，必须认清其危害，坚决拒绝，千万不要去尝试。

我国禁毒状况

目前我国实行社区戒毒和强制戒毒，并且在部分地区已经开始推行美沙酮替代疗法。美沙酮替代疗法即对于鸦片类毒品依赖者，通过长期限量口服美沙酮以替代毒品注射，抑制他们对海洛因的渴求和使用海洛因带来的欣快感。同时提供心理治疗、健康和就业咨询等社会支持服务，使毒品依赖者提高或恢复他们各自的社会功能。

THE END

戒毒后必须学会如何正确表达自己的不良情绪，学会如何打发休闲时间，学会建立新的人际关系，树立健康的娱乐观念，必要时请求医生的帮助。要彻底戒毒，必须建立健康的生活模式，养成有规律的生活习惯，多做有益于社会、有利于他人的事；不做违法乱纪的事；用健康的兴趣充实自己的生活。家庭和社会的支持，可以帮助戒毒者克服自卑心理，应付不良的精神刺激，督促戒毒者远离毒品及毒友，加强戒毒者的戒毒决心，及早发现复发迹象以便采取防范措施。

长按二维码关注我们