不要认为每日护肤2次就行, 真正的美容达人教你终极美容护肤方法

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  很多美女美容护肤,都会在一早和一晚来美容护肤。如果冬日不想早上起床,那都没有时间来护肤。那岂不是太辜负爱美女人的称号了,其实一天可以有“第三次”护肤机会。下面就让美肤达人来教你如何来美容护肤吧!

  

  护肤

  美容护肤有妙招1:多参加运动

  其实除了早晚护肤,中间的时间也有很多。比如平时要多家运动,不管是游泳、瑜伽、还是舞蹈、打球、跑步都是比较有效的方法。这个第三次“美容护肤”,其实就这么简单,难得的就是坚持。

  美容护肤有妙招2:每周定期对肌肤深层补水

  

  补水护肤

  其实肌肤补水每天都在做,不过除了早晚,最好每周定期也要加强一次补水工作。不管是做补水面膜,还是自制美白补水面膜,还是运用高科技美肤工具进行肌肤的深层补水,都是不错的选择。

  美容护肤有妙招3:隔段时间对肌肤进行深层清洁

  其实只是对肌肤补充营养,不对肌肤进行深层清洁,也是不行的。长时间肌肤就会堵塞,而堵塞的肌肤,对营养物质的吸收就会大打折扣。这个时候就需要先对肌肤进行清洁,肌肤有了空间才能更好的吸收需要的各种营养。平时常用的深层洁净产品,可以是面膜,也可以是按摩膏,甚至是深层清洁的仪器,比如小气泡等。

  美容护肤有妙招4:保持充足的睡眠,多吃水果和蔬菜

  

  水果

  女人都是睡出来的,睡眠充足了才能保存好的身体。这样就会让人从内而发的皮肤变好,多吃蔬菜和水果也能让肌肤嫩的掐出水来。多吃像苹果、香蕉、橘子、梨子、榴莲、山竹、葡萄、桃子、柚子、龙眼、石榴等水果,能给身体补充充足的维生素和其他的营养物质。

  美容护肤有妙招5:睡前不要吃东西

  

  睡前

  其实美肤专家建议,晚上不好吃还有高蛋白和高脂肪和高淀粉的食物。不过睡前适量来点燕麦、蜂蜜水等则会让皮肤隔天看起来气色更好。

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