宝宝是否需要补充营养素?

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  有些父母担心宝宝营养不良,想着给宝宝补偿营养素。那么宝宝是否需要补充营养素呢?

  

  是否需要补充营养素

  这个问题很简单,那就是根据每个孩子的具体情况决定,需要就补充,不需要就不补。但是,对于父母来说,似乎没有这么简单。究其原因,首先父母认为孩子会有营养不足;其次父母怕孩子营养不足,不补不放心。

  应该补什么营养素

  微量元素补充剂,主要是钙铁锌;维生素补充剂,主要是维生素AD、维生素B族和维生素C;牛初乳、DHA、益生菌。钙铁锌对婴幼儿生长发育非常重要,钙是骨骼生长的重要物质,铁是造血主要原料,锌是体内众多代谢过程不可或缺的元素。在20多种重要元素中,这3种元素占有极其重要的地位。所以,如果喂养不当,很容易缺乏。但是,这并非意味着一定要额外补充这3种元素,也不意味着其他元素可有可无。补充的前提是缺乏,如果从食物中可以足够获取,就不需要额外补充。所以,合理喂养是最重要的。

  DHA是大脑和视神经发育的重要物质,DHA由某些脂肪酸提供,母乳、配方奶、海产品、植物油、肉类中所含的某种脂肪酸进入体内可转换成DHA。如果宝宝对鱼虾过敏,可给予补充。有条件补充DHA的,也可额外补充。

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