用古人的智慧来解读失眠症

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  21世纪以来对于失眠症大家早以司空风惯。失眠症对于现在人来讲就像听到某某人得了什么癌症一样平静,就像一切都正常不过。只是得了癌症的人知道那是怎样的绝望;得了失眠症的人才知道失眠到底有多痛苦。

  著名的精神分析师荣格说:“只有当你能看到自己的内心,你的幻想才会变得清晰。往外看的人,梦;往里看的人,醒来。”

  众所周知失眠症就是因为心理内在出现问题演变面成的一种外在表现而已。那么想从根本上解决失眠症的话,那么可以从最注重理内在健康的佛家、道家、儒家去了解古人对心灵内在的解读。

  之前提到不少佛家的思想,今天看看道家的价值观对失眠症有何帮助。

  

  太上说:“祸福无门,惟人自召;善恶报应,如影随形。”

  太上就是太上老君。中国道教的始祖,姓李名耳,号伯阳。

  “祸福无门”说的就是世上的本变就没有什么“灾祸”或者“幸运”。

  “惟人自召”吉凶祸福也全都是人心自己招来的,人心的一个念头就可以招来“祸”与“福”。

  “善恶报应,如影随形。”善恶只是人心的一个念头,当念头是“善”那福就会遇而来;当念头是“恶”那祸的报应跟也会随后就到。

  这句话提醒警惕世人,小心自己的起心动念,其中若有了丝毫的差错,那么祸福的果报就会天差地别了。

  像失眠症不就是这样吗?当我们还是小孩子的时候,这颗心是湛然清净的,他们根本不可能会失眠。但慢慢地我们开始长大了,接受高强度的学习。

  还记高考那晚的失眠吗?

  还记得刚出来找工作时的焦虑吗?

  还记得第一次给自己买一个奢侈品的包包时有多兴奋吗?

  还记得失眠的早期原因是什么吗?

  

  因为房贷吗?刚买完房的兴奋却被每个月的还贷压得透不过气。

  因为失业吗?还贷、孩子的学习费用、生活的需求、样样都需要钱,失业就是没有收入怎么睡得着呢?

  因为工作压力吗?老板不断地压榨着你为公司创造更高的利润,天天加班已成为常态,通宵加班已司空见惯。你为公司创造了效益得到了应得的金钱回报,却丢失了健康的身体甚至无形中对心理留下不可摸灭的创伤。因为你已经习惯性失眠了。

  这一丝丝压力的累积不说是失眠的源头吗?这不就是一个个妄心的念头,最后才得失眠症的恶报吗?

  而太上老君告诉众人你现在所受的报应都是当初一个念头所招来的自作自受的结果。

  如果你想得物质上的过度满足就要接受心灵受到创伤的可能性。

  如韩国陪睡自杀的明星张某研。她的死可以让大家看清整个娱乐圈有多淫乱。而她自己的死却是因为她当初想成为当红明星的一个念头,这个过程她抑郁、失眠最后痛苦得只能选择自杀。

  

  我们再来看看真空寺的老和尚的人生观他说:“凡夫的妄想是不一定的,或是回想着自己几十年前的荣辱恩仇、悲欢离合,各种的闲情,这是过去的妄想。或是事情到了眼前,可以去做,心中却是畏首畏尾,犹豫不决,这是现在的妄想。或是期望着日后能够荣华富贵、子孙发达,和一切不见得一定成功,一定得到的事情,这是未来的妄想。这三种妄想,或是生起了,或是减掉了,我们就叫它做妄心。只要能够照见它是妄心,随着妄念起来的时候,当下就把它斩断,这叫觉心。所以说:不怕妄念起来,只怕觉察太迟。这个心若是湛然清净如同虚空一样,那么烦恼就没有立足的地方了啊!

  所有的失眠的源头都是来自于妄想,所有的妄想都是来自于对物质的盲目追求。想要彻底解决失眠症必须从斩断所有妄想开始

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寅格说天道地

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