生活中有一些人看起来并不是很胖,但是腹部的赘肉却有很多,那么为什么会出现人瘦肚子大的情况呢?专家介绍,这很可能是脾胃虚寒导致的。脾胃是后天之本,负责消化食物,将食物的营养输送给身体的各个部位,如果出现了脾胃虚寒的情况,那么脾胃的正常功能会受损,食物会转变为脂肪,脂肪堆积在腹部就会出现大肚子的症状。
一、为什么会出现脾胃虚寒?
脾胃虚寒是中医病症,生活中出现脾胃虚寒的人群不在少数,导致脾胃虚寒的主要的原因有两个,第一是气虚,也就是脾气虚,胃气虚,第二是由于饮食不当导致的,一些人喜欢吃生冷的食物,寒凉的食物会刺激到我们的脾胃,久而久之会出现脾胃虚寒!脾胃虚寒的患者会出现身体消瘦,肚子变大,手脚冰凉,面色暗黄等症状,给我们的生活及健康会带来负面的影响。
二、如何调理脾胃虚寒
既然为大家解释了导致脾胃虚寒的原因,想要调理脾胃虚寒的话,我们也要从以上的方面入手。
1、注意补气
如果是脾虚胃虚原因导致的脾胃虚寒,那么我们要注意补脾养胃,可以多吃一些补气的食物,比如莲子、党参、玉米、山药、扁豆等都能起到补脾养胃的作用,可以改善脾胃虚寒的症状。另外要注意保暖,不能让腹部受寒。
2、生冷食物不能吃
经常吃生冷的食物会损害到脾胃的阳气,时间长了就会出现脾胃虚寒。为了调养脾胃虚寒的毛病,我们要注意养成良好的饮食习惯,不吃生冷的食物,按规律进食,不暴饮暴食,当然也不能因为出现了脾胃虚寒的问题就盲目的食用温补食材,这样做也不对,过量进补反而会导致上火。
脾胃虚寒会给我们的健康带来影响,还可能会引发一些健康疾患。在生活中如果出现了脾胃虚寒,一定要注意及时的调理。
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