想学会桑巴舞必须要掌握好这几种技巧

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  桑巴是在巴西的旧首都里约热内卢发展起来的一种音乐形式,以黑人具有的强烈而丰富的节奏感为基础,大量地融进欧洲人的旋律和多声音乐的影响而产生。在发展过程中,根据地域的不同,有农村桑巴和城市桑巴的区别,它们的共同特点是:二拍子、大调式、短促的滚动性复合节奏。所用乐器有鼓、摇响器等。每年一度的谢肉祭是桑巴的大舞台,以黑人为主体的桑巴舞蹈活跃在巴西的城镇乡村。在平时,桑巴也是巴西民众喜爱的一种舞蹈形式。

  

  桑巴舞热烈奔放,很多身体抖动的动作,看看子龙老师的桑巴舞技巧,按照步骤可有明显进步。

  要点一:

  桑巴不是一个上升和下降的舞蹈,不可以有过多的上下弹动,要保持在同一水平面上。桑巴走步要产生不断地移动,让主力脚推动,产生支撑点前移,从而使脚向前移动重心。

  

  要点二:

  桑巴节奏的重拍在2、4、6、8,双数是重拍,每当做重拍的时候,我们要利用身体扭毛巾的方式让动作停住,产生重拍的效果。重拍并不是做很大的动作,而是要迅速停下,让别人有突然的感觉,把身体扭拧。

  

  要点三:

  在前移的时候,主力脚要产生转动,让出去的时候轴转开,让胯可以打开,使下一步可以有更大的动力去完成。

  

  要点四:

  桑巴舞的特色是臀部的圆弧动作与腿部弯曲的弹性动作,力量是由臀部与大腿肌肉运作产生的。弯曲腿部力量的练习方式,可藉由椅子来练习,以单足置于椅子上向下压,大腿与臀部对抗地心引力用力将身体直直向上提起。初学者只是轻松的跳舞步,真正的舞者则随时随地要以作用力与反作用力来表现美感。

  

  相信大家循序渐进,肯定会得心应手,熟练掌握。

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