足球 啤酒 小龙虾 四年一度的世界杯要来啦！为您送上最强观战指南

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作为 “世界第一运动”，足球有着超凡的魅力

因为不到最后一刻，你永远不知道赢家是谁

在北京，足球是许多人喜爱的运动

无论大人、孩子，都能踢上两脚~

市政府也一直对体育事业的发展给予高度关注

2017年10月《北京市足球改革发展总体方案》出台，计划到2020年， 足球场地数量达到1610块，平均每万人拥有足球场地达到0.7块以上；建设好230所校园足球特色学校，中小学生经常参加足球运动人数不少于20万；全市经常参加足球运动的人数超过100万。

再来一个重磅好消息，

从今天开始

将正式进入四年一度的世界杯时间！

足球、啤酒、小龙虾、烤串、拍黄瓜...想想就美的不得了！

首都之窗君也为咱窗友们总结了一份

2018北京最强世界杯之夏观战和唠嗑指南

火速收藏，火速转发！

对中国球迷时差最友好的世界杯

由于时差原因，中国球迷熬夜看世界杯是常态，因为俄罗斯和中国时差只有五个小时，对于中国球迷来说，2018年世界杯可以不必熬整个通宵就能观看大部分比赛，超幸福的~小编也为大家准备了赛程表，第一场比赛是6月14日北京时间23：00，可以收藏起来随时查看哦~

京城最佳户外看球地点推荐

有人喜欢在家里看球，坐着看、躺着看、趴着看…想怎么看就怎么看，自由~

也有人干脆约上一群朋友在户外看球，一起唠唠嗑，热闹~

首都之窗君温馨提示：这段时间北京多雨，窗友们出门看球之前请查询天气和带上雨具哦~

贴心的小编也给大家总结了

京城最佳看球地点推荐

，送给爱热闹的你

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1、三里屯

（摄影师：王嘉琳）

由于临近使馆区，并建有外交公寓群，三里屯-工体一带成为驻华外交人员聚居、购物和外事活动的地点。而三里屯酒吧街则是北京夜生活的主要场所之一。

三里屯酒吧街是北京最早，也是最有名的酒吧街，在国内几乎无人不知。这里的酒吧各具特色，风格鲜明。世界杯期间，约上三五好友到这里的酒吧来畅饮看球不失为一个好选择。

2、南锣鼓巷

（摄影师：yaomeng119119）

南锣鼓巷里有许多在原来四合院的基础上简单装修的酒吧和特色小店。这里的酒吧虽然不乏时尚元素，但基本还保持着传统建筑的格局和北京胡同的特色。作为北京最古老街巷之一的南锣鼓巷风情而不乏活力，非常适合年轻人单独或约上好友来此闲坐聊天，喝酒看球。

3、五道口

（图片来源：Timeout Beijing）

来“宇宙中心”五道口看世界杯也是极好的！五道口有着由来已久的酒吧文化，大大小小各式各样的酒吧中，一半是学生，一半是白领，学生之中绝大多数是来自各个国家的留学生。

这里的酒吧多数供应酒水和爆米花，少数也有披萨、牛排等主食可选。想要热闹你就来五道口酒吧跟大家一起嗨~

4、蓝色港湾

（摄影师：李树人）

在蓝色港湾偏东的位置有一条酒吧街，这里的酒吧背靠欧式建筑群，面对清新湖景，坐在露天的位子里，吹着阵阵凉风，非常舒爽。晚上和白天各有特色，白天主要看建筑，晚上霓虹闪烁，夜景迷人。夏天喝着啤酒和朋友看世界杯想必非常惬意。

5、后海

（摄影师：刘玉奎）

深深浅浅的小胡同外面，面对着后海，聚集着一家家文化气息十足的酒吧。浓厚的老北京特色、舒缓的民谣歌声，能够给世界杯中躁动的你带来阵阵清凉。

球赛结束，在月色迷蒙中陪着朋友走出什刹海的酒吧，聊着刚结束的比赛，为喜欢的球队呐喊，青春大概就是这种感觉。

6、簋街

（摄影师：李树人）

夏夜，簋街，麻辣小龙虾，这三个词会让你联想到什么？肯定是世界杯没错了！

在炎热的夏夜去簋街吃麻小，喝啤酒，看球赛，想想就很痛快。虽然麻小是簋街最有特色的一道菜，但其实馋嘴蛙、烤鱼、炖柴鸡、烤肉串，只要是您想吃，都能在这里找到。在簋街看球赛是最自由随性的享受。

7、世贸天阶

（摄影师：李树人）

相对于前几个“最佳世界杯观赏点”的热闹随性，世贸天阶的时尚、商业气息更浓。走过长长的天幕，在南北两侧的商业廊中找一家有格调的餐厅或酒吧看球也是不错的体验。

伪球迷搭讪聊天指南

世界杯狂欢季来了，大家的话题中心都围绕着足球，有的读者说我不懂球，但是我想加入大家的聊天队伍，跟大家一起嗨怎么办？

没关系~小编也考虑到了像我一样不太懂球的观众，来一份伪球迷搭讪聊天宝典送给大家↓↓↓保证聊天不露馅，侃球挺专业，遇到段位低的球迷，还会很崇拜！

1. 买一件正版球衣，在装备上就很专业，穿上球衣逛街，被各家体育记者随机采访的概率也很高。

2. 知名球星的名字、外号、擅长技巧要背诵正确，例如，大罗、肥罗、小罗、小小罗、C罗这些外号指的是谁一定要分辨清楚，以及他们各自分别的赛场经典故事。

3. 世界杯基本知识需要具备：世界杯每四年举办一次，持续一个月，今年世界杯在俄罗斯举行；没有中国队、意大利队和荷兰队；还有，没有姚明。

4. 这届世界杯关键的几场比赛需要重点了解一下：

A. 揭幕战——俄罗斯VS沙特 时间：6月14日23点

B. 伊比利亚内战——葡萄牙VS西班牙 时间：6月16日凌晨2点

C. 潘帕斯雄鹰大战格子军——阿根廷VS克罗地亚 时间：6月22日2点

D. 欧洲红魔PK三狮军团——英格兰VS比利时 时间：6月29日2点

E. 最最最不能错过的焦点必须是7月15日23点进行的决赛

熬夜护肝调理小帮手

对于忠实球迷来说，熬夜看球外加喝啤酒吃辛辣食品总是伤身，所以小编为你们介绍几款熬夜护肝小食饮品~

1. 凉拌莴苣叶

推荐理由：对消除宿醉、解毒保肝都有作用。莴苣叶中的维生素B1可改善疲劳状况。

食用方法：先把莴笋叶250克洗净，用开水焯一下，捞出沥干水分晾凉，切好待用。然后将酱油、醋、糖按2:2:1的比例调成汁；最后把莴笋叶与料汁拌匀即可佐餐食用。

2. 薄荷菊花茶

推荐理由：对消除宿醉、解毒保肝都有作用。莴苣叶中的维生素B1可改善疲劳状况。

食用方法：先把莴笋叶250克洗净，用开水焯一下，捞出沥干水分晾凉，切好待用。然后将酱油、醋、糖按2:2:1的比例调成汁；最后把莴笋叶与料汁拌匀即可佐餐食用。

3.素馨花茶

推荐理由：理气除湿、消食化积、解暑除烦；决明子清热益阴、润肠通便，对熬夜吃零食和饮酒造成的肠胃不适具有显著疗效。

食用方法：取素馨花10克、决明子10克，以沸水冲泡，饭后代茶饮用即可。

最后预祝2018年俄罗斯世界杯圆满成功，祝愿所有的球员都有精彩的表现！希望越来越多的人爱上足球，参与到推行足球运动、全民健身的队伍中来~

策划/统筹：廖媛

文字/编辑：线碧辉、廖媛

图表设计：胡可

漫画：代圆圆

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