初春来临，渐渐的梅雨季节也来了，感觉这样的季节雨水是永远下不完的，所以很多免疫力低下的同志，一定要注意好提高自己的免疫力，感冒生病多是因为自己的免疫力比较低，今天燕云雅燕窝的叶子就来给大家总结了一些关于燕窝提交免疫力的燕窝食谱，送给想提高免疫力的朋友。
用料：
燕窝10克，大米100克，冰糖50克。
做法：
取上等大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮。将燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成。
功效：
滋阴润肺，止咳化痰。治肺虚久咳及咳喘伤阴。
燕窝雪梨养肺滋阴
用料：
燕窝5克，白梨2个，川贝母10克，冰糖5克。
做法：
白梨挖去核心，将燕窝、川贝母、冰糖同放梨内，盖好扎紧放碗中，隔水炖熟。服食。
功效：
养阴润燥，止咳化痰。治多年痰咳、气短乏力。
燕窝银耳治干咳盗汗
用料：
燕窝10克，银耳15克，冰糖适量。
做法：
将银耳用清水浸泡1小时。用瓷罐或盖碗盛入燕窝、银耳、冰糖，隔水炖熟。服食。
功效：
补虚损、养肺阴、退虚热。治干咳、盗汗或肺阴虚等。
燕窝参汤益肺止咳
用料：
燕窝5克，西洋参5克。
做法：
将西洋参放进炖盅内，注入八成满的开水，加盖，隔水炖3小时，再加入燕窝继续炖煮半个小时。饮用。
功效：
养阴润燥，降火益气。用治肺胃阴虚而致的干咳、咳血、潮热、盗汗等，对心血管病咳喘患者更宜。
小贴士 ：
以上做法用到的材料燕窝均是采用燕云雅的纯净燕窝，所以做法上燕窝部分都是直接加进去炖煮的。如果您选用的是传统的燕盏，请先提前泡发挑毛清洗好再炖煮。
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