灸哥论穴：艾灸中府穴之功效

中府穴属于手肺经脉的穴道。该穴位于胸前外上方平第1肋间隙，前正中线旁开6寸。(中府穴位于腋下上方一寸或者将上臂外展平举，肩关节部即可呈现出两个凹窝，前面一个凹窝中即为本穴)

中府穴位置

此穴穴下为皮肤、皮下组织、胸肌筋膜、胸大肌、胸小肌。皮肤由颈丛的锁骨上神经中间支分布。皮下组织内有胸肩峰动脉的终末支穿胸肌及其筋膜至皮下组织及皮肤。胸肌筋膜覆盖于胸大、小肌，两肌之间有来自臂丛的胸前神经和胸肩峰动脉胸肌支，支配并营养此两肌。

中府穴有以下三点含义：

1“中府穴”。“中”，与外相对，内部也。“府”，脏腑也。中府名意指本穴的气血物质来自脏腑。本穴为肺经首穴，气血物质来自由胸腹包膜包裹的各个脏器，故名“中府穴”。

2“膺中府”、“膺俞”、“府中俞”。“膺”，胸也。“俞”，输送之意。“府”，脏腑也。穴名之意皆指本穴的气血物质来源于胸腹内部。

3“肺募”。肺经经脉的气血物质由本穴募集并传输肺经。

中府穴用于临床主治胸满、气喘、扁桃体炎、咳嗽、支气管炎、肺痨、心脏病、腹胀、呕秽、皮痛面肿、肩周炎、胸肌疼痛等。艾灸此穴有止咳平喘，清泻肺热，通经活络，通畅肺腑无阻碍作用。经常按摩可以顺畅肺的经脉，有丰胸的作用，还可以强化淋巴循环，减轻胸闷、肩背痛。若无艾灸条件，可以通过按摩相应穴位，以达到养生保健的目的。

艾灸锥形柱

穴位疗法中，艾灸疗法最为有效。无论是养生保健，还是调理治疗，都可以经常艾灸。需要注意的是，艾灸期间不应着风受凉，应保持平和情绪。饭饱酒后不宜灸，大汗淋漓不宜灸，艾灸后毛孔舒张，故半小时内不宜洗澡，避免寒气趁虚而入。艾灸一向是慢功出奇效，坚持就会有效果。

悠悠数千年，艾草为华夏儿女解疾苦，正气象，被誉为“百草之王”。在中医古籍中，涉及到艾灸达200多处，医圣李时珍《本草纲目》涉艾达30多处。上至炎黄孔孟，下至村夫走卒，无不珍视陈艾。

这就是艾草，大家认识吗？

艾灸是个宝，一定要用好！灸哥（吕光亮）建议朋友们尽量避免使用抗生素，树立正确的知识和正确的观念。多花点时间学习日常养生保健知识。中医艾灸的博大精髓需要我们国人共同去挖掘！