34岁的她越健越美,用健身教岁月如何做人

x
用微信扫描二维码
分享至好友和朋友圈

  水流有声,岁月有痕,在越来越多的女性关注自身美貌的同时,也把医美带上了高峰,但脸蛋的局部美容好像并不能完全解决身体的各种状况。

  很多人说我们现代人很多均成病态,因为身体多少有些亚健康,而职场人乔扬亦是如此。

  管理一家企业的她,从小身体就弱,一年四季几乎都与感冒作伴,在怀孕生孩子那一年头发居然全部脱落,之后更是光头了三年。也是这三年让乔扬意识到了健康的重要性。

  在医生的多进行运动,提高身体免疫力的建议下,乔扬开始了健身的路程。

  

  运动大概是最天然的保养术吧!

  自此健身后,乔扬的身体越来越好,人也越来越年轻,皮肤状态非常好,体型也越来越匀称,更是开启了人生逆生长的旅程。看这肌肤状态,完全就是一个20岁妙龄小姐姐的样子啊。

  

  

  再看一下现在健身的乔扬,哪里还有半点弱不禁风的样子,身体上的肌肉都是力量的象征。蜜桃臀,小蛮腰她全部都拥有,让同龄女生们羡慕不已。(就连小编也投来羡慕的眼神)

  

  

  

  在夸赞乔扬身姿的同时,我们也要清楚地认识到,这都是她努力坚持的成果,这是汗水跟时间作用的发酵物。

  

  

  最初的乔扬,腿部训练格外不行,连跑步深蹲都是大问题,只要练了腿的有关部位,第二天基本都是废的。

  可是越是不擅长就越要去尝试。

  乔扬就是如此,不管第二天她有多累,她都会坚持健身,无论是器械还是柔韧性,都不放过。

  

  

  

  

  除了健身外,乔扬最喜欢给自己做健身餐了,不仅营养健康还色香味俱全。大概这是一个妈妈,自身附带的特性吧,温柔且会做一手好菜。(她的家人真幸福)

  

  

  虽然我们没有口福,但是眼福还是可以满足一下的。

  

  

  

  从体弱多病到健身达人,中间需要跨越多少障碍与困难,有过多少次的灰心与含泪坚持,我们不得而知。但是正如乔扬所说,你每一滴留下的汗水最终都会变成抵挡岁月的子弹。

  

  

  流光易逝,红颜易老,这些词在健身面前都会变成不堪一击。

  

  

  

  不要盲目把自己脸上涂上各种对岁月掩饰的外衣,从现在开始,加油健身,让我们从内而外开始蜕变。肌肤逆生长由内开始,由外展现,你欠的只是一个对健身的坚持。

  

特别声明:本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布,仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。

跟贴 跟贴 1 参与 1
© 1997-2018 网易公司版权所有 About NetEase | 公司简介 | 联系方法 | 招聘信息 | 客户服务 | 隐私政策 | 广告服务 | 网站地图 | 意见反馈 | 不良信息举报

肌肉雕刻大师

专注于专业的健身资讯

头像

肌肉雕刻大师

专注于专业的健身资讯

65

篇文章

126

人关注

列表加载中...
x

用户登录

网易通行证/邮箱用户可以直接登录:
忘记密码