有腔调丨有品位丨有意思
听说关注了之后,
一不小心会变得很有姿势哦
▲点击即可进入答题
不知道多少人有过这样的经历:
当你从睡梦中醒来
勉强睁开了眼睛
房间里还不是很明亮的时候
你想起身倒杯水喝,
这时惊悚的事情发生了!
你
动
弹
不
得
你本能地想求助室友或爸妈
但是你不仅不能动
连喊都喊不出来
就好像你的身体跟灵魂的连接
断掉了
恐惧
在你脑海里越演越烈
三个字在你脑海里缓缓上升
“鬼压床”
除了“鬼压床”
我们还把这种情况称为“梦魇”
“魇”字,上“厌”下“鬼”
古时候“厌”通“压”
所以,梦魇也是“鬼压床”的意思
每个经历过的人
想起时都带着一丝恐惧
但其实“鬼压床”并不是所想的那么灵异
接下来给你讲讲
你感觉身体好像被鬼压住,动弹不得
实际上是患了一种睡眠障碍疾病
在睡眠神经医学上是属于一种
睡眠瘫痪(sleep paralysis)的症状
睡眠瘫痪不是在睡眠的任何时间都会有
它只发生于快速眼动睡眠阶段
这个阶段怎么定义的呢?
按脑电波频率高低
可以把人的睡眠大略分为:
非快速眼动睡眠(NREM)
和快速眼动睡眠(REM)两个阶段
睡眠中,它俩交替执勤
一般是非快速眼动睡眠先值班
快速眼动睡眠随后去换岗
轮岗四五次后,你就该起床了
但也有例外
比如,前一天晚上没睡好
导致快速眼动睡眠没能上岗值班
那么,当你再度睡着
它就会先把之前落下的班补回来
再交班给非快速眼动睡眠
那么问题来了
在快速眼动时期
我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外
都处于极低张力的状态
这样可以避免我们随着梦境做出动作
伤害到自己或枕边人
当你在这个时候醒来
就会有“鬼压床”的感觉
因为肢体的肌肉仍停留在低张力状态
简单地说就是
你的意识醒了
你的躯体还没醒透,跟不上你的思维
你就会感觉自己的身体失控了
所以,你怕什么
“鬼压床”的时候就会看见什么
“鬼”在这个时候就开始背锅啦
还有个问题:
“鬼压床”的最大诱因就是压力过大
除此之外
生活不规律
倒时差、熬夜多
或者看太多了电子产品
违背了人的自然生活节律
……
本文内容来源于“科普中国”
(ID:Science_China)
已授权
图片来源于网络
新媒体编辑/郭培俊
热门文章
适量饮酒有益健康?已被列为1A级致癌物!
女子高铁撒泼,竟是因为这件事?
这6种奶不能给孩子喝?正确的选择在这里
久煮的火锅里到底有多少亚硝酸盐?让科学来告诉你!
全国儿科门诊爆满,流感肆虐知多少!
用开水烫碗真的能杀菌吗?
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.