易见：据说，全世界只有中国人沉迷于喝热水？

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出品| 网易号《易见》，第117期

说到钢铁直男语录，“多喝热水”必然上榜。感冒发烧？多喝热水；肚子痛？多喝热水…在男生眼中，热水好像能够治百病，解百难。久而久之，“多喝热水”成了女生们最讨厌的一句话。

不过下面这篇文章似乎能为直男们平平反。女孩们，你们知道吗？几十年前，热水可不是你想喝就能喝上的。在传染病横飞的年代，经过消毒的热水甚至称得上是奢侈品，往往留给孕妇、老人和病患，普通人家一年四季只能喝生水。

直到90年代中期，由国家主导的热水推广运动开始，才让寻常百姓一解“白开水的滋味”。工厂车间、学校、居民大院纷纷设立开水房，热水逐渐成了中国人生命中的一部分。我们习以为常，却发现已经离不开它。

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不过，你身边有没有那种以饮料代替水的人？出门逛街白水喝不下，必须喝杯饮料才够劲儿。气温回升的四月，在街头来上一杯甘甜可口的甘蔗汁，岂不是美滋滋？不过可别高兴的太早，你以为八块钱一杯的甘蔗汁真的很纯正吗？下面这篇文章有必要告诉你真相。

在深圳宝安区，执法人员发现，一条甘蔗竟然能榨5杯甘蔗汁！想想就觉得不可能啊。原来，小贩用的榨汁机暗藏机关。榨汁机的一边连接一条塑料管，一旦按下开关启动微型水泵，榨取的甘蔗汁和准备在泡沫箱里浑浊的液体混合。

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槽然而让人糟心的可不只有这点，四月份的街头还有一场“生死劫”，那就是漫天飞舞的杨柳絮。小伙伴们心里苦，说好的最美人间四月天呢，怎么变成了柳絮纷飞四月天？

一起来看看飞絮背后的故事吧。建国初期，为了治理环境，政府果断拍板，种树！凭借速生和抗性强的特点，杨树华丽丽地脱颖而出。然而让人没有想到的是，杨树成熟结果，却引发了全国性的飞絮危机。在采取了无数治标不治本的解决方式后，小编也只能吐一句，有生之年怕是看不到飞絮消失咯。

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二月吃雾霾，三月吃风沙，四月吃柳絮…虽然心里苦，你还是假装安慰自己：不就几个月吗？忍忍就过去了。然而你忘了那些在大街小巷随地吐痰的人了吗？这道风景线可是一年四季都能“欣赏”到的。

其实，随地吐痰的背后不仅仅是个人素质的原因。肮脏的空气让中国人被动陷入了痰多的困境。除此之外，还有那些吞云吐雾的中国烟民们。中国烟的焦油量至今仍高于美国、日本等国家。而焦油量越高，对于呼吸道的刺激越大，相应的痰也就越多。

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除了抽烟，中国人还喜欢没事喝喝小酒。啤酒、白酒已经不算什么了，知道中老年人群中流行喝什么吗？药材和酒精的混合体—药酒。

说到药酒的疗效，总有一些老年人深信不疑，恨不得马上给你来一段“肾虚腰酸鸿茅酒，每天两口病喝走”的freestyle。然而，很多药酒的有效成分其实是一些含有铅的矿物。泡在酒里时，有毒物质就会释放到酒中。为了保险起见，赶紧告诉你们的父母别乱喝了。

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说完老年人的不良习惯，再来看看年轻人。最近有一种“老年病”正呈现明显的年轻化趋势。因为一系列不规律的生活方式，脑卒中悄悄来到了年轻人的身边。

你有没有晚睡的瘾？怎么戒也戒不掉；你是不是年纪轻轻就学会了吸烟？借此来释放压力；你是不是总爱吃些高热量，高脂肪的食物？这些不良生活方式正在一点点吞噬着你们的健康。年轻人，你熬的不是夜，是命啊！

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除了科学的饮食与作息，锻炼也能降低脑卒中的风险。不过下面这个运动你可要多加注意，它可能有着极大的健康隐患。

晚上躺在床上，看着自己肚子上的肥肉，你会不会心血来潮，自以为“标准”地来上几个仰卧起坐？然而，“双手抱头”这个姿势，很容易让颈椎和颈部的软组织承受压力，轻者肌肉或韧带拉伤，重者急性椎间盘突出。其实，错的不是仰卧起坐本身，而是抱头的动作。面对可能“致瘫”的仰卧起坐，你还是赶快掌握正确的姿势吧。

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对于小编这样的运动白痴来说，既然连仰卧起坐都不会做，还不如老老实实躺在床上玩手机。要知道对于现代人来说，停什么都不能停机。

一同陪伴我们的，还有手机的“好兄弟”—各式各样的手机壳。然而。不少手机壳经过检测，铅含量、多环芳烃含量与塑化剂含量均有所超标。每天比男朋友陪伴你时间还长的手机壳，其实携带着强致癌物，很有可能悄悄潜入你的身体。

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除了会对身体造成影响，有关调查发现，智能手机可能还会让你越玩越傻，大脑变迟钝。因为随着大脑对技术的依赖程度不断加深，认知能力受到损害，智力就会相应地被削弱。

听起来似乎有点道理。你要是不信，不如接下来测测自己的智力？

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不过别总觉得自己不会变聪明了，知道智力发展的第二个高峰期是什么时候吗？22~25岁。这也是最有潜在影响力的时期。20岁不拼一把，你不怕30岁陷入中年危机？

第三季《中国诗词大会》中击败北大学霸成为总冠军的外卖小哥，从23岁时，就每天坚持背两首诗。一个只有高中学历的人，在37岁时用勤奋创造了属于自己的神话。

有句话说得好，时光一去永不回，劝君惜取少年时。你的20多岁，究竟要怎么过，心里有点数了吗？

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又一个周末到啦，可别再“一边作死，一边自救”了。热水和保温杯拯救不了你，早点睡觉，少玩会儿手机可比什么都管用。

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