测评|一个从未想过减肥的肉食控 试吃了轻食减肥套餐……

说起减肥餐，大多淡而无味，可是不妨碍小伙伴们对它“减肥”的期待。众多的减肥套餐，不同的食物搭配，减肥餐口感到底有啥不同？

真能“减肥”么？

本期两位小伙伴通过亲身试吃减肥餐与工作餐，为大家送来一份测评。

a同学------肉食兽专属沙拉套餐

b同学------公司食堂工作餐

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测试开始喽~

颜值测评

材质：餐盒由可降解的竹浆制成，质感较硬，用筷子用力戳后，未出现破损。

尺寸：约一个半iphone6s（手机尺寸：138.3x67.1x7.1mm）的长度，外出携带比较方便。

打开餐盒，里面有不同食物，圣女果、玉米粒、鸡蛋切片、黑脸牛肉、西兰花、紫甘蓝等，荤素搭配均匀。

热量对比

总计：245.8kcal

含凯撒酱175.3kcal （建议少放）

总计：716kcal

两份餐热量相差近一半

口感测评

圣女果：

圣女果切开成两半，吃起来比较方便，嚼起来汁液丰富，能感受到很新鲜，味道酸甜。

玉米粒：

微甜，嚼起来软软糯糯，和市场上水煮甜玉米差不多，口感湿润。

胡萝卜：

大小适中，外软内脆，带着一点水润感，像用水微煮过，没有生胡萝卜那么硬。

紫甘蓝：

紫甘蓝切丝容易入口，还是很贴心的，个人不是很喜欢吃紫甘蓝，but减肥没理由任性，你也一样哦~

黑脸牛肉：

切成薄片，咸度也正合我的口味，嚼起来不是很干，像水煮过牛肉捞起来后半干的口感。

鸡蛋：

蛋黄较大，蛋白清嫩，比自己煮的鸡蛋要嫩很多。

金枪鱼：

金枪鱼口感微酸，偏咸，可能有的小伙伴会接受困难，但它却是让清单的减肥餐有了点儿“烟火气”。

凯撒酱：

凯撒酱汁比较细腻，酸酸甜甜中带着一丝神秘后味。港真，建议大家试一试。

总评：

这套减肥餐总体口感还是较为丰富的，有肉有蔬菜，搭配还是比较均匀，蔬菜吃起来也能感受到新鲜度，如圣女果，生菜是很新鲜的，其中部分菜品口感有待改善，如金枪鱼。

饱腹感

A同学减肥餐：

吃完一盒沙拉，肚子也已经饱饱的啦，和平时吃正常餐的饱腹感差不多。中午12点吃完到下午5点左右，期间没有吃其他任何食物（除了喝水），嗯~目前还没觉得饿......

B同学工作餐：

吃正餐最大的优势，当然就是管饱啦~~~饱腹感满分，直到下午5点，还是饱饱的~

综

合

点

评

总评：4星半推荐

食材新鲜，口感清淡，最让我惊讶的是很抗饿，避免了扶墙出公司的尴尬~

轻食减肥不等于全素食，要做得到肉食与蔬菜搭配做到营养均衡，不然减下来的都是水，这也是为什么很多轻食减肥餐品牌受追捧的原因吧，等于花很少的钱请了一位私人营养师。

福利时间

福利一：

关注我们，在本篇文章下评论，我们会从中选取10名小伙伴，每人赠送本次测评的价值35元的肉食兽专属沙拉套餐哦~（三公里内收3块配送费）

福利二：

被选中的10名小伙伴如果将食物测评（文字，图片均可）发送至公众号后台，我们会从中再选取3位，再、再、再免费赠送价值100元的轻橙减脂三日体验卡。

文案：一只煎饺

拍摄：大瑞瑞