你一定要知道,这些湿气的症状

x
用微信扫描二维码
分享至好友和朋友圈

  为什么现在的人病那么麻烦,那么难治?因为他们体内有湿,体外的邪气老是和体内的湿气里应外合,牵扯不清!湿气遇寒则成为寒湿,湿气遇热则成为干冷,湿气遇风则成为风湿,湿邪太重则易伤阳气,会给健壮带来很大的影响。

  西医以为“湿气”是激发、好转疾病的重要。每个人体内都会有差别水平的湿气,或许是因为情形、饮食、生存习性等缘由构成。

  

  湿气种有哪些体现呢?

  1.头发爱出油、脸部油亮,肌肤粗燥,长痘长斑;

  2.身体乏力,常感到疲倦,精力不集中;

  3.舌头边际有锯齿,俗称“裙边舌”;

  4.女人私处湿润(瘙痒异味)菌类糜烂,男性私处湿冷;

  5.机能阑珊,夫妻日子不和谐、质量不高,男性疑问;

  6.打呼噜,痰多,咳嗽;

  7.粪便稀黏腥臊,黏稠不成形(不易冲);

  8.眼袋下垂,黑眼圈严峻,肥壮,瘦身后敏捷反弹。

  

  湿气的危害:

  1. 湿气会影响一个人的皮肤,容貌,体型。

  一旦被湿气缠身,皮肤会首当其冲受到影响,皮肤会油腻,毛孔粗大,暗黄没有光泽,严重者会长斑长痘。我经常发现一些女生,原本是漂亮的美女,但是她所有的美貌都被湿气毁掉,至为可惜。

  1. 湿气会诱发140多种疾病。这些疾病大部分牵连日久,很难被彻底治愈。根据最新中华中医药学会组织编写的《中医湿病论治学》,这些疾病均由湿气引起:肝胆湿病、脑湿病、经络湿体湿病、皮肤是湿病等

  

  好的生活饮食习惯可以帮助我们去除身体内的湿气:

  1、大蒜

  大蒜是我们厨房中用得比较多的一种调味料了,我们知道的大蒜的作用一般是用来杀菌去腥的,其实大蒜还有助消化和排毒祛湿的功效,尤其是用醋泡过的大蒜,排毒祛湿效果非常的好,每天吃一点,坚持一段时间后会发现臃肿的身体慢慢消失下去了。

  2.《金匮要略》中祛湿的记载:白扁豆白芷茶

  【材料】白扁豆、白芷各5g,茯苓、薏仁、马齿苋各3g

  【做法】材料洗净,先浸泡1小时,加入清水一起煎煮1小时,过滤汤汁饮用。

  【用法】每日1剂,分2次服。

  【功效】利水除湿、健脾和胃、清热解毒。

  

  3.余甘子苦荞茶

  有余甘子、苦荞、白果、姜黄等料混合在一起,开水焖泡10分钟,即可饮用。随时可用。茶中含有丰富的营养物质及维生素, 疆场饮用能够去除体内湿气、清热解毒。

  4.马齿苋橘皮茶

  马齿苋10g,橘皮3g,枸杞子3g,甘草2克,将这些原料一同用滚开水冲泡,代茶饮,每天1剂。具有祛风除湿、去火平肝的作用。

  1. 多运动

  体内湿气重的人大多是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常因为感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动,但越是不爱运动,体内淤积的湿气就越多,久而久之,必然就会导致湿气攻入脾脏,引发湿热病症。

  

  6.调味料祛湿

  姜、葱、蒜不仅是家里常用的调味料,还具有不可替代的药用价值。例如,我们可以尝试在家里煮一碗热姜汤,用姜汤将体内的湿气逼散出来,待到全身发过汗以后,病症就会有所缓解。这个办法同样适用于淋雨后预防感冒。

特别声明:本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布,仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。

跟贴 跟贴 0 参与 0
© 1997-2019 网易公司版权所有 About NetEase | 公司简介 | 联系方法 | 招聘信息 | 客户服务 | 隐私政策 | 广告服务 | 网站地图 | 意见反馈 | 不良信息举报

健康好知识

分享健康知识

头像

健康好知识

分享健康知识

776

篇文章

2044

人关注

列表加载中...
请登录后再关注
x

用户登录

网易通行证/邮箱用户可以直接登录:
忘记密码