在我们的生活当中，一些老年人随着年龄的增大，往往他们的脾气为越来越好，但是也有一些人，他的脾气反而变得非常的暴躁古怪，这就应该引起家人的注意，有可能是我们的身体发生了一些状况，下面就让我们一起来了解一下这种情绪发生改变的原因吧。
心脏病的高危人群
1.常堵车的人
德国一项研究显示，人们陷于交通堵塞一小时后，心脏病发作的风险增加3.2倍。专家分析，遇到路面拥堵时，精神会高度紧张，肾上腺皮质醇浓度增加，心跳加快、心肌疲劳，从而诱发冠心病的发生。
2.孤独的人
孤独的人，血压比社交活跃的人高出30毫米汞柱，从而使孤独者患心脏病和中风的可能性达到正常人的3倍，死于心脏病和中风的概率达到正常人的2倍。
3.不吃早餐的人
澳大利亚塔斯马尼亚大学研究人员对2184名志愿者进行长达20多年的跟踪调查发现，经常不吃早餐的人容易肥胖，腹部脂肪堆积、胆固醇升高，这些都是心脏病的诱因。
这些方法可以护心
1.注重休闲
专家指出，减压技巧和运动，如瑜伽、冥想、太极等已被证实可以减压和增强免疫力。一项研究称，有规律地练习瑜伽的人对身体产生炎症的几率会减少。炎症是新兴的一种引发心脏病以及其他慢性病的元凶。
2.与朋友交流
过多的独处不仅会影响精神健康，对心脏健康也不利。不管你是否已被确诊为心脏病，这都是适用的。一项研究证明，特别是女性，如果刚刚从心脏病发作中恢复过来，接受的社会支持又较少就很容易再次诱发心绞痛。
3.不要心怀恨意
心怀恨意不利于心脏健康。研究称经常心怀恨意要比宽容的人经受更多的精神压力，心跳也更快。
通过上面的介绍，我们知道了这些老年人，突然间情绪变得古怪暴躁，往往是因为心脏病在作怪，所以家人一定要引起重视，不妨带他们到外面走一走，看一看，转变一下环境，有利于改变我们的心情，对于我们的身体健康都是非常有利的。
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