如何拯救情感世界的强迫症?

　　每个人在不同的情感阶段会出现不同的情感问题，但“情感强迫症”却是很多情侣与夫妻之间的共同情感问题。

　　在如今的社会，夫妻之间、家庭之间的情感问题让很多男女无所适从，很多人被这些纠结的情感问题所困扰。幸福指南针作为情感咨询与规划的标杆品牌，拥有众多专业情感咨询师，为学员的感情生活出谋划策，深度分析拯救“情感强迫症”。

　　所谓情感强迫症，是指恋人想用各种不同的方式来证明自己在情感关系中的存在感。

　　如一天给对方打N次电话询问对方情况，往往让对方感觉的没有私人空间。而且这些行为会慢慢发展成会登录对方邮箱，偷看他的手机通话记录、收件箱或者发件箱。一旦发现是异性打来的电话或者短信，有可能越俎代庖自己回过去，并盘问关系等等。

　　幸福指南针情感咨询师表示，大部分女性或多或少都患有情感强迫症，如忍不住查看对方的手机和聊天记录，对他过分关心，每个小时进行真诚的嘘寒问暖。可是，有时候这浪费了我们自己的时间又消耗了他的激情。恋爱中，有些人总会时常感到不安，想要时刻是指恋人的情况，这样的做法或许会让恋人感到困扰，但自己就是控制不了，有部分人可能根本就不曾意识到自己有这样的行为。要知道“恋爱强迫症”对恋情是没有帮助，最常用的分手理由中，“管太多”、“粘太紧”名列前茅。

　　假如，你发现自己已经有轻微的“爱情强迫症 状”，又该如何自疗呢?

　　幸福指南针情感咨询师根据自己丰富的情感咨询经验总结出了四个要点——接受、面对、处理、转身。

　　接受保证对方私人空间的事实，勇敢面对感情不顺的状况，处理自己对爱添加太多功能要求的性格倾向，转身尝试去进行一种新的生活。改变“我这一切都是为了他好”的观念，换个思考模式——我这么做，他是否真正需要。尽量为对方留有私人空间，了解对方的兴趣爱好，不要总是粘着对方陪自己逛街或做自己喜欢的事，多考虑一下对方的喜好，然后给他一些自由时间，完成自己的小心愿。

　　幸福指南针情感导师认为情感出现问题，最佳的解决方案不是仓促地处理枝节上的表征，而是洞察问题发生的根源，处理积蓄已久的矛盾，让爱重获新生。来这里，让我们陪伴你找到更好的自己。