赛琳娜谈抑郁症缠身,抑郁,我们可以做些什么?

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  “我生我同学的气,但是会在行动和言语上伤害我妈妈,把气撒在别人身上,当时我还想把我妈妈杀了炖汤喝 我是不是心理扭曲,后面几天我走在街上就想着杀人,但是我不会这样做……”

  一个抑郁症的网友给我断断续续发来以上内容,当时我在想,我应该怎么样去帮助他。

  我问:你有没有真正想过走出来?

  回答说:之前没有,现在很想,因为太难受了。所以我来找你,之前什么话都不想说的。

  听到这段话的时候,突然觉得自己身上的担子很重!

  

  今天,看到一个关于抑郁症的新闻:据外媒,美国小天后赛琳娜(Selena Gomez)因经历换肾重大手术,有“创伤症候群”的现象,因此必须进行忧郁症治疗,近来她谈及此事坦言,自己有忧郁及恐慌的问题需要解决,她不认为那是自己能应付得来的事情,但还是会积极面对:“我觉得这是一辈子都要做的抗争。”谈及自己在2018年最想做的事情,她指出自己这一年首要的目标就是保持身心健康,其他的所有事情都必须往后挪。

  

  不知从什么时候开始,抑郁症成了很多年轻人的一种病,虽然说这个病对于很多年轻人来说已经能理解了,但关键问题是,很多家长不能理解。在我接触到的很多抑郁症的孩子中,以高中生和大学生居多,特别是高中生,这类群体往往是得不到家长的理解,有时候孩子自己跟家长说去医院,医生开了药要服药,家长说我家孩子没病,我家孩子不用吃药,甚至是把药扔了……我能理解家长的心情,但是作为家长,这真的是在害自己的孩子,抑郁症的宣传教育,知识普及,真的很重要。

  近半年来,接触到的案例越来越多,多的有时候都让我有点害怕了,有些跟我交流的抑郁症朋友,他们告诉我说,身边谁谁谁选择了轻生。当我听到这样的内容了,心中不免多了一丝担心。有时候,一个个深夜在办公室待着,看着一个个案例,去寻找答案,却发现有时候答案真的不是那么容易的。唯一我能做的就是陪伴着我微信中的每一位朋友,也许在现实中他们很少有真正的朋友,但是,至少,我是他们的朋友,其中有的我还见过,在他们极度需要朋友的时候。

  

  我一直相信,一定是可以解决的,只是现在,我们很多人都没有用心去做。就像之前跟一个朋友聊天说到状态,已经比刚认识我的时候好很多了,我想,这就是我想要的吧。包括就是从之前在吃药到现在已经停药了,我想,这也是一种进步。

  人生很短,我们要做的事很多,学会去珍惜,珍惜自己的生命,珍惜自己的青春。在自己青春岁月,能够为这个社会做一点事,能够为他人做一点事。人生的意义,也许会变得更有价值!

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