中医认为,脾胃虚弱多是由内伤病发所导致的,脾虚的症状有很多,脾虚的患者,一般表现为:精神萎靡、倦怠乏力、眩晕自汗、舌淡红、脉沉细。常见于脑供血不足,颈椎病,慢性肺系、心系、消化系疾病及亚健康状态患者。肝郁脾虚是内伤疾病常见的病例。所以平时得从多方面进行保护和调理,多吃些补脾的食物,有时也得加些中药进行调理,对症治症。
在不同的疾病中,可能会伴随各种不同的症状,如肝郁化火、胆热痰扰、脾虚湿盛、心脾两虚、脾肾阳虚、肝胃不和、气滞血瘀等,治疗时就相对来说比较繁琐,但是最基本的治疗方法还是以疏肝健脾为基本治法,再配以清热、化痰、利湿、温阳、化瘀等法。
脾胃调理食疗粥
八宝粥
做法:莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米100克,煮粥食用。
功效:能益气养血,健脾强身,适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。
山药薏苡仁粥
做法:山药50克,薏苡仁15克,粳米100克,煮粥食用。
功效:能补气健脾胃,止泻,适用于脾胃虚弱所致食欲不振、脘腹胀满、大便溏泄。
山楂麦芽粥
做法:山楂15克,麦芽15克,粳米100克,煮粥食用。
功效:能刺激消化,健脾开胃,缓解由于消化不良所导致的腹胀、食欲不振和消化不良等问题。
薏苡小豆粥
做法:薏苡仁15克,赤小豆15克,粳米100克,煮粥食用。
功效:能渗湿利水,健脾益气,适用于脾虚湿盛所致的食少纳差、脘腹胀闷、尿少浮肿。
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