你多久换一次床单?床单十天不换太可怕!

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  皮肤越来越差?早上起来喷嚏不断?跟你的床单有关!好多人都是一个月换一次床单,还有人半年或是更长时间,才换一次床单。那陪我们入眠的,除了爱人,还有上百万的……

  

  床单10天不换=给皮肤“上刑”

  人的一生,有大约三分之一(每天8小时)的时间,在床上度过。而人在睡眠的过程中,就等于皮肤做了一次锻炼,表皮会进行再生,新的皮肤会取代旧的,老的皮肤脱落成为死皮。这些死皮中有不少就落在床上。这些死皮会成为许多细菌生存的“食物”。

  不仅如此,床单上还会残留我们身上各种各样奇怪的物质,如身体的油脂、唾液,全身沾染的污渍灰尘、体液,甚至尿液和粪便。除了人身上的废物,研究还发现,每年一个人会在床上留下接近10万毫升(平常矿泉水167瓶的量)的汗水,所以床铺的环境属于潮湿状况,容易滋生真菌。

  

  不常换床单易诱发多种疾病

  1、真菌或细菌感染

  用过一周的床单带菌数比浴室门把手带菌数多出24631个。枝孢菌易导致哮喘和肺炎;真菌会造成甲癣甚至股癣等。

  所以,患有哮喘病的朋友更应注意勤换洗床铺用品。

  2、诱发痘痘

  如不常换床单,睡前又不认真洗脸,甚至带妆入睡,会更易导致面部皮肤老化,也会增加细菌繁殖,进而诱发丘疹、长痘痘等皮肤病。

  因此,长痘痘的朋友也要注意勤换洗床铺用品。

  3、尘螨

  研究发现,一晚过后,床上的尘螨就会增加150万。

  4、皮肤刺激或湿疹

  脏床单会摩擦皮肤导致皮肤刺激,出现红斑、溃疡等炎症现象。此时不宜擅自使用油脂软膏,应及时看皮肤科医生。

  应该多久换一次床单?

  据美国《红书》杂志的报道,专家建议7-10天清洗更换一次床单、枕套!

  正确的清洗方法

  有雾霾,或是阴雨天:床单、被套、枕套,正常清洗干净后,在晾干之前,最好用55-65摄氏度的热水烫洗床单,浸泡15-20分钟,然后再晾干。

  

  有太阳的晴天:床单、被套、枕套,正常清洗干净后,在阳光下暴晒,并放置在干燥处。

  只有这样才可以除去附着在床上用品中的细菌和螨虫!

  新买的床单应先清洗再使用

  新买的床单,不可直接使用,应该清洗晾晒干净后再使用!!

  因为床单在生产车间以及包装、运输过程中会沾染灰尘、细菌等,所以即使是新买的床单也应该清洗干净再使用。

  ◆◆◆ ◆◆

  除了床单枕套

  还有很多家居用品

  也是要按时清洗更换的!

  生活物品的使用期限

  

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