很多子女会觉得自己与父母之间存在代沟，很多家长也会认为自己与孩子之间存在代沟。那么什么是代沟？为什么孩子与家长之间会产生代沟？我们有什么办法可以去缓解这个问题？
所谓代沟，是指两或多代人在价值观念、心理状态、生活习惯等方面的差异。代沟往往是因为年龄或时代的较大差异而形成的。孩子的世界，与成人截然不同，一昧蛮管，就阻碍了孩子的发展,年龄不等的人，生活圈子不同，接触的事物、人物各异，故此思想方法和行为也有差别。如果这种差别不加以改善而让它扩大，两代人之间便会形成一堵无形的墙，误会便容易产生。这就是心理学上所说的世代隔阂，套用一句现代语言，即所谓“代沟”。
为什么现在越来越多的年轻人会时常抱怨与父母之间代沟越来越大，与父母沟通越来越困难？
究其原因，首先是青少年身心状态的剧变，这些变化促使青少年发现自我，追求独立，对童年的观念进行颠覆，对友谊、爱情、事业以及人生价值观开始选择和追求。而多数独生子女家庭，很多家长缺乏相关的知识和经验，对子女的这些变化准备不足，导致只能按照老旧的方式来应对。结果就造成了与子女之间的误解和隔膜。
其次是时代发展迅猛，时代迅猛的发展，导致了很多家长紧张、疲惫、焦虑，而恰恰这些情绪态度是子女反感父母，形成代沟的重要原因。
最后是子女的浮躁、自以为是和家长的不理解，导致了这种年代矛盾的加剧。
那我们要怎么去缓解这种矛盾呢？代沟是存在于两或多代人之间的，要缓解矛盾就需要找到方法，最好的方式是双方多沟通，而且是随着时间以及时代的变化不断的进行。同时也需要全面的去看待问题，试着用了解的想法去理解别人，学会倾听，树立一种”你可以不认同他人的观点，但不能剥夺他人坚持自己观点的权利，也不能因此否认别人观点存在的合理性“这种观念。
代沟是为思想狭隘寻找的一个借口。一种自己的观点不被别人接受，或不能接受别人观点时的说辞。本质是理性思考的缺失。做父母多主动的与孩子沟通，试着去了解融入孩子的世界，相信这些问题自然就迎刃而解了。
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